蒸鯽魚
食材:鯽魚、鹽、蔥姜、味精、醬油、胡椒粉、芝麻油
做法:
1.鯽魚清理好,魚背上劃幾刀,抹上鹽
2.準備一個小碗,放味精、醬油、胡椒粉、均勻淋在魚身上
3.切薑末、拍蔥白、放在魚身上。
4.鍋裡放水,把魚放在鍋裡蒸十分鐘,出鍋時倒點芝麻油即可
胡蘿蔔炒荷蘭豆杏鮑菇
做法步驟:
1、杏鮑菇一個清洗乾淨,將杏鮑菇切成5釐米長0.7釐米見方的長條狀。
2、荷蘭豆去除兩端,胡蘿蔔切成片,清洗好備用,蔥薑蒜和幹辣椒切好備用。肉末備好。
3、鍋內放一大碗水,加入一點鹽和油燒開,放入荷蘭豆和胡蘿蔔焯燙一下。變色後的蔬菜取出過涼水,瀝乾水分備用。
4、杏鮑菇放入微波爐中高火打2分鐘備用,鍋內放油,放入肉末炒熟炒香。加入蔥薑蒜和幹辣椒炒香。
5、加入杏鮑菇翻炒均勻,加入1勺生抽翻炒均勻,加入荷蘭豆和胡蘿蔔翻炒均勻,調入食鹽,調入雞精,翻炒均勻後盛盤食用即可。
泥鰍煎 1、把泥鰍放熱水裡燙死,撈出,用牙籤在腹部底下劃線,取出內臟等雜物,把泥鰍放入地瓜粉中裹勻地瓜粉。 2、把裹好地瓜粉的泥鰍放入裝有熱油的平底鍋煎,快煎好的時候放香料。 3、生抽醋糖鹽加兩勺燙泥鰍的水調勻,然後淋入鍋中,鍋蓋蓋上燜一會,起鍋裝盤。
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