優生優育的普及，現在的準爸媽們為了迎接一個健康、可愛的萌寶，都是費勁心思地進行科學備孕。加強身體素質，準媽咪要定期服用葉酸，這些都是眾所周知的，但是除了這些，準爸媽們還需知道幾下重點的備孕信息：
備孕小知識
第一、準爸媽們要想接好孕，必須具有實幹精神——有規律的性生活。
規律的性生活需要從女性上一次月經乾淨開始。一般來說，卵子在排除後24小時之內是受孕能力最強的，48小時後受孕能力明顯下降，但也不是絕對的。
第二、月經乾淨之後，排卵期之前的這段時間裡有xing生活，受孕成功的機會更高。一般，平均每個星期兩次的xing生活，對於受孕來說是最理想的。
第三、男性如果沒有規律的xing生活，一憋十天半月，指望臨門一腳，一炮大眾，成功幾率很渺茫。
雖然jing子能夠在女性生殖道存活並且保持受孕能力長達.3-5天，據說有的可能在第7天仍保有戰鬥力，但jing子缺乏適時地更新，過多老化的精子是很難完成受jing這個艱鉅的任務的。
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