大家好，這裡是咘咘育兒說。今天我們要為大家帶來的內容就是：孕期，孕婦補充“葉酸”時，避免吃兩種食物，可能會“適得其反”。
說到葉酸，相信各位孕婦應該都非常熟悉了，也算是很多孕婦在懷孕期間必須要補充的一種物質，因為它不僅能夠對孕婦的身體健康起到一定的保護作用，還能夠幫助我們預防寶寶出現畸形的情況。但是補充葉酸時有一些注意的事項，是不是各位孕婦都不太清楚了，比如說接下來我們所說的這兩種食物就儘量不要和葉酸一起吃，或許會對寶寶的健康發育產生影響，接下來就跟隨小編一起來了解一下吧。
1、辛辣食物
其實很多孕婦在懷孕之後口味會出現一定的改變，比如說有一些孕婦由於妊娠反應，所以特別喜歡吃一些重口味的東西，而辛辣食物則成了孕婦的首選。但是如果辛辣油膩的食物同葉酸一起吃的話，不僅會影響到對於葉酸的吸收，甚至還會起到一定的反作用，致使寶寶出現畸形的幾率加大。所以大家在吃葉酸的同時，一定要避開這些辛辣食物才可以。
2、維生素c
其實葉酸對孕婦和寶寶都有好處，這些我們應該都知道，而且維生素c對於寶寶和孕婦也是有好處的，但是如果孕婦同時吃一些維c和葉酸的話，那麼vc裡面的一些成分不僅會影響到孕婦對葉酸的吸收，而且在一定程度上也會影響到防止寶寶出現畸形的作用。所以雖然這兩種都是有利於寶寶和孕婦的，但是卻不能同時吃，不知道大家對於這個是不是也忽略掉了呢？
以上這兩種食物與葉酸同時服用的話，反而會讓我們的效果適得其反，那麼各位孕婦是不是也是在盲目的補充葉酸，並沒有瞭解到這些呢？今天的內容到這裡就結束了，感謝您的閱讀與分享，如果您還有什麼疑問或者是問題的話，可以在評論區留言。
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