肋排又名豬小排,豬小排是指豬腹腔靠近肚腩部分的排骨,它的上邊是肋排和子排。小排的肉層比較厚,並帶有白色軟骨。排骨有很高的營養價值,除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質,具有滋陰壯陽、益精補血的功效。而用於調味的醋是烹製帶骨的原料,可使骨刺軟化,促進骨中的礦物質如鈣、磷溶出,增加營養成分。那麼您知道怎麼做蜜汁烤肋排嗎?來看看詳細介紹吧!
食材明細
肋排一塊、叉燒醬4勺、排骨醬2勺、薑汁4勺、蒜泥1勺、料酒1勺、白醋少許、胡椒少許、生抽少許
詳細步驟
1.肋排沖洗乾淨後,用廚房紙吸乾表面水分備用;
2.將4勺叉燒醬、2勺排骨醬、4勺薑汁、1勺蒜泥、1勺料酒、少許白醋、少許胡椒、少許生抽,放入碗中拌勻;
3.將拌好的醬汁刷在肋排表面,包上保鮮膜醃製2-3小時;
4.蒸烤一體機調至組合式烹飪:核心溫度為75度、溼度30%;
5.將醃製好的排骨放上烤盤,插上無線探針,放入烤箱中,時間由機器自動判定(如果是普通家用烤箱,放入已預熱好的200度烘烤5分鐘,翻面,刷上醬汁,再烤5分鐘。);
6.將烤好的肋排切成小段裝盤即可。
以上的步驟大家都學會了嗎,趕快為您的家人做一道色澤誘人的蜜汁烤肋排吧!
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