茭白，小編喜歡的蔬菜之一，怎麼炒都好吃，茭白不但利尿止渴，解酒毒，而且低熱量，水分高，食後易有飽腹感，是減肥佳品呦！
食材:茭白，青椒，紅椒，大蒜
調味料:食用鹽，雞精，蠔油，五香粉，醬油
製作過程:
1茭白去老皮，洗乾淨，切片，備用
2起鍋，燒水，茭白飛水備用
3青紅辣椒切菱形，大蒜切碎
4起鍋，燒油，加入少許五香粉，大蒜碎，小火炒出香味，倒入茭白，青紅椒，加入食用鹽，蠔油，雞精，一點點醬油，翻炒均勻出鍋即可
分享到:
閱讀更多 東北小丫愛美食 的文章
茭白，小編喜歡的蔬菜之一，怎麼炒都好吃，茭白不但利尿止渴，解酒毒，而且低熱量，水分高，食後易有飽腹感，是減肥佳品呦！
食材:茭白，青椒，紅椒，大蒜
調味料:食用鹽，雞精，蠔油，五香粉，醬油
製作過程:
1茭白去老皮，洗乾淨，切片，備用
2起鍋，燒水，茭白飛水備用
3青紅辣椒切菱形，大蒜切碎
4起鍋，燒油，加入少許五香粉，大蒜碎，小火炒出香味，倒入茭白，青紅椒，加入食用鹽，蠔油，雞精，一點點醬油，翻炒均勻出鍋即可
閱讀更多 東北小丫愛美食 的文章
