蒜香海鲈鱼和地主鱼头的做法,鲜美又营养可口

蒜香海鲈鱼


蒜香海鲈鱼和地主鱼头的做法,鲜美又营养可口

原料:

海鲈鱼1条(重约900克),生蒜瓣500克,圆葱、生姜各50克,香菜梗100克,胡萝卜、山芹菜各25克,

调料:

A料(啤酒500克,盐20克,鸡粉15克,味精10克)

B料(普通淀粉200克,蒜香粉100克,泡打粉2克,啤酒180克)

C料(白萝卜丝、黄瓜丝、胡萝卜丝各10克)

色拉油2千克,浓缩鸡汁适量。

制作:

1、海鲈鱼宰杀制净,从腹部劈开,保持鱼身连而不断,略微清洗后去掉中间的硬骨,并在鱼肉上打间距为2厘米、深至鱼肉厚度1/2的十字花刀。

2、生蒜瓣洗净,放入绞肉机内粗绞一遍。

3、圆葱、生姜切成碎粒;香菜梗切成末;胡萝卜、山芹菜切成小粒。

4、将上一个步骤处理好的小料放入盆内,倒入A料调拌均匀即成腌料。

5、鱼肉表面先抹上一层浓缩鸡汁(约耗20克),再将腌料全部涂抹在鱼肉上,入冰箱冷藏腌制12小时。

6、将B料混合均匀,调成糊待用。

7、客人点菜时,取炒锅放入色拉油,烧至六成热时,取腌好的海鲈鱼裹匀脆皮糊,放入色拉油中,小火炸至外酥里嫩,捞出控油。

8、将炸好的海鲈鱼头尾切下,放在盘边,将鱼肉切成长4厘米、宽3厘米的块,摆入撒有炸蒜蓉的木盘中,用C料点缀即可。

关键:

1、鱼肉在腌制前不需要漂水,否则鱼肉的本味会流失掉很多。

2、在调制脆皮糊的时候,不需要加入色拉油、酵母,因为这款脆皮糊全部是用啤酒来调制的,啤酒本身就有助于糊的发酵。

3、在炸制过程中要注意,油温控制在六成热以内即可,鱼下油锅后尽可能少翻动,否则“外皮”容易碎掉。

地主鱼头


蒜香海鲈鱼和地主鱼头的做法,鲜美又营养可口

原料:

花鲢鱼头1个(约1千克),咸五花肉50克,芋头仔400克,

调料:

A料(葱末、姜末各60克,米酒100克,花椒3克)

B料(葱、姜各10克)

鱼头酱250克,鸡精10克,鱼汤500克,蒸鱼豉油100克。

制作:

1、将花鲢鱼头处理干净,打一字花刀,放入A料中浸泡约20分钟。

2、咸五花肉用清水浸泡3小时;芋头仔洗净。

3、咸五花肉加入B料,入蒸箱蒸熟,晾凉;芋头仔洗净,上蒸箱蒸至五成熟,晾凉。

4、取不锈钢烤盘,将腌制好的鱼头放入中间,两边各摆放3个事先煎好的荷包蛋,摆入咸五花肉片、芋头仔,淋上鱼头酱,放入鸡精,倒入鱼汤,上蒸箱蒸制15分钟。

5、将蒸熟的所有原料摆在容器中,放在卡式炉上,浇上蒸鱼豉油,上桌点火即可。

鱼头酱:

1、将小米辣500克控干水分,去掉根蒂,用绞肉机绞碎,沥干多余水份

2、将事先炼好的葱油100克上火烧热,倒入小米辣,蒜末、姜末各100克,慢火炒30分钟,收干水份即可。

鱼汤:

1、将边角料鲢鱼尾5千克清洗干净。

2、锅入豆油1千克烧热,下入鲢鱼尾煎至表皮发黄,倒入葱、姜各300克,蒜子500克煎香,全部倒入大桶中,加入开水15千克,大火烧开半个小时至汤汁变白,保持小火微开,等待使用即可。

关键:

1、鱼汤在熬制时,在给鲢鱼尾煸锅时,蒜子的用量要尽量多于葱姜的用量,多加入蒜子,可以使鱼汤的香味更浓一些。

2、最好选用千岛湖的花鲢鱼头,土腥味小,鲜味好。


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