女性不想變黃臉婆，多吃2種水果，皮膚細膩光滑，越來越年輕！
火龍果的營養價值相信大家都是很熟悉的，雖然它的含糖量是比較高的，但是它有豐富的蛋白質、膳食纖維、維生素B2、維生素B3、維生素C、鐵、磷、鎂、鉀、胡蘿蔔素、果糖、葡萄糖、水溶性膳食纖維。
火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排洩系統排出體外，從而起解毒作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。
火龍果是一種低能量、高纖維的水果，水溶性膳食纖維含量非常豐富，因此具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。鐵元素是製造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素，對人體健康有著重要作用。
紅心火龍果果肉中花青素比白肉的高，花青素具有很明顯的抗氧化功效，可有效清除體內的自由基、延緩衰老。花青素還能改善血液循環，對血管內的膽固醇有保護作用，加強脆弱的血管，讓血管更具有彈性。
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