秋季干燥,没胃口,不如来碗芥菜蛋花汤,但是很多伙伴一听芥菜肯定会想,芥菜苦的咋吃啊?别怕,今天分享给大家一个小妙招,芥菜就不苦了!
芥菜富含维生素C,胡萝卜素等成分,利肠开胃,解表利尿等功效。
【芥菜蛋花汤】
![芥菜营养高,但是怎么煮才不苦,只要一招搞定](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
食材:小芥菜4-5颗,姜几片,蛋1个
准备过程:
1.芥菜撕开叶片,然后把每片叶丝撕掉,折一小段,洗净,待用
(注意:一定要把叶片的丝撕掉,这样也是可以让芥菜嫩脆,还容易煮软)
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2.鸡蛋打成蛋液,备用
3.姜切成丝
煲煮过程:
1.大火,锅洗净,下适量水,放入姜丝,把水煲开
2.水开后,放入芥菜,煲至芥菜软透
【注意:芥菜一定要煲软,煲透,这样芥菜就不会苦了,汤也入味好喝】
3.调入盐,生油
【注意:芥菜吃油,所以油可以放多些】
4.倒入蛋液,大火搅拌,起锅
一锅清淡,爽口,美味的芥菜蛋花汤就做好啦!
要让芥菜不苦,就看上面的小题示吧,注意这些细节,煮出来的芥菜软嫩,爽口,还不苦!
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