十月蘿蔔賽人參,美食里的顏值擔當

中國自古就有“冬吃蘿蔔夏吃薑”的俗語,更有“十月蘿蔔賽人參”的說法,本期小編為大家蒐集了18款蘿蔔菜品,希望能給你帶來啟發。

十月萝卜赛人参,美食里的颜值担当

1櫻花蘿蔔

十月萝卜赛人参,美食里的颜值担当

胡蘿蔔塊先用白糖醃製24小時,再用小火煨150分鐘,起鍋前添白醋,味道酸甜、口感軟糯,“看著明明是胡蘿蔔,吃下去卻像山楂糕。”

步驟:

1、胡蘿蔔去皮後清洗乾淨,切成滾刀長塊納入保鮮盒,每10斤撒入白糖5斤8兩抓拌均勻,醃漬24小時。

2、連汁帶料一起倒入淨鍋,添清水沒過原料一指,大火燒開後轉小火煨150分鐘,然後開大火收濃湯汁。起鍋前調入糯米白醋330克翻勻,冷藏待用。

製作關鍵:

1、胡蘿蔔塊要醃製24小時以上,水分析出後蘿蔔塊才會起皺,煨時更易入味。

2、糯米白醋要在起鍋前放,否則揮發殆盡,無法中和甜味、增加酸度,出品失去酸甜口感。

3、煨蘿蔔塊要用不鏽鋼鍋、砂鍋或者高壓鍋,而不能使用鐵鍋,否則成菜發黑、影響色澤。

4、蘿蔔塊煨足兩個半小時,成菜才能透明發亮、軟糯香甜。

2蘿蔔鮁魚

十月萝卜赛人参,美食里的颜值担当

步驟:

1、鮮鮁魚20條(重約1000克/條)去鰓、內臟,沖洗乾淨,斜刀切成2釐米厚的象眼大片,入平底鍋煎至兩面變成淺黃色,盛出備用。

2、整顆白蘿蔔10斤去皮,洗淨瀝乾,放在通風處晾乾表面水分,盛入缸中,倒入泡菜水(鍋入水20斤,加花椒40克、薑片30克、香葉10克、八角2個燒沸後大火煮5分鐘,關火晾涼即成),加野山椒水2斤、鹽300克、60°高粱酒200克,密封醃製7天即可取用。

3、取醃好的蘿蔔5000克改刀成厚塊,放進高壓鍋,倒入高湯沒過表面,調入黃豆醬油40克、糖30克、鹽25克、味精、雞精各10克上色補味,冒汽後壓制10分鐘,待蘿蔔變得水嫩軟糯,關火倒入保鮮盒。(醃好的蘿蔔切成厚片,加黃豆醬油、白糖、鹽等壓至軟糯,盛入保鮮盒備用。)

製作關鍵:

1、蘿蔔醃製7天即可取用,此時其辛辣味已經基本去除,只留清香,醃製時間越長,用於燒製鮁魚就越好吃。

2、煎魚時一定要熱鍋涼油才不會粘底,待魚片呈淺黃色時即可剷出,這樣能祛除鮁魚的腥味、增加香度,而且不易燒碎。

3、鮁魚和醃蘿蔔本身已有鹹味,因此這道菜在製作時無需另外加鹽,避免成菜過鹹。

3老壇醋蘿蔔

十月萝卜赛人参,美食里的颜值担当

原料:

白蘿蔔1000克,小紅尖椒25克,薑片10克,赤水曬醋500克,冰糖50克,辣鮮露10克。

做法:

將白蘿蔔颳去表皮,洗淨,切菱形厚片,放入乾淨的盛器中待用;將小紅尖椒洗淨,切成斜刀片,放入無油無水分的罈子內,加薑片、曬醋、冰糖、辣鮮露攪拌製成泡菜水,放入白蘿蔔片,加蓋,入冰箱冷藏浸泡1天即可。

4小碟蘿蔔卷

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做法:取山東水果蘿蔔,一半切成銀針絲,一半片成大薄片,用蘿蔔片包裹上蘿蔔絲後,放冰水盆裡冰鎮10分鐘,撈出來瀝水後,放盤裡擺好。隨配一碟用手搓辣椒麵、醋和蔥花調出來的酸辣味碟,上桌供親友蘸食。

5金湯白魚藏魚唇

十月萝卜赛人参,美食里的颜值担当

做法:

1、把水發魚唇改刀成條,然後入鍋加鮮湯煨入味;把雞腿菇切成片,另入鮮湯鍋煨熟。把白蘿蔔切成圓形片,西蘭花切成小塊,分別投沸水鍋裡汆熟。

2、把雞菇腿放盤中,放上魚唇並依次圍擺西蘭花和蘿蔔片,最後澆上金湯汁即成。

6盆栽蔬菜

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做法:

1、切片面包去邊,入烤箱烤制/10分鐘左右至表面焦黃,再改成1釐米見方的小塊。

2、塑料杯內先加一層奶油,然後鋪上一層面包丁,蓋上一層冰激凌,如此重複一遍,將被口抹平,撒上一層用奧利奧餅乾打成的碎末,插上一顆去皮洗淨的小號胡蘿蔔,配上鏟子造型的小勺上桌即可。

7老爺煨蘿蔔

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做法:

1、臘豬蹄3斤斬塊,臘排骨(可用臘雞、臘鴨代替)2斤斬成小段,入溫水浸泡半小時,衝去部分鹽味;白蘿蔔25斤洗淨去皮,切滾刀塊,三者分別焯水備用。

2、鍋入菜籽油150克燒至六成熱,下入豬蹄塊和臘排骨段翻炒出香,倒入蘿蔔塊,調入生抽150克、醬油100克炒勻,衝入高湯(豬棒骨、雞架熬製的高湯,為保證新鮮度,需兩天換一次)30斤大火燒開,將其轉到炭火爐上,保持小火煨兩個半小時,接單後往缽子裡盛一份(重約900克)放到餐桌的炭火爐上即可。

8蘿蔔絲牛肉

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做法:

1、把淨牛肉切成細絲,白蘿蔔削去皮後,也切成絲。

2、淨鍋放油燒熱,先下牛肉絲炒散籽,再放幹辣椒絲、花椒和薑絲繼續煸炒,烹入料酒,放豆瓣炒至水汽幹後,加入蘿蔔絲同炒,接下來放鹽、雞精調味,炒入味後起鍋裝盤,撒上香菜碎和熟芝麻即成。

9蘿蔔牛腩

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做法:

把牛腩切成大方塊,下鍋焯水後待用。另把白蘿蔔切成圓形的厚片。鍋里加油燒熱,下蔥段、薑片和幹辣椒段一起先炒香,隨後把牛腩塊和蘿蔔片放進去翻炒,其間加醬油、白糖、鹽和香料炒香,摻入鮮湯燒至牛腩軟熟時,出鍋裝盤並點綴油炸地瓜絲,即成。

10回鍋蘿蔔

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做法:

1、把大白蘿蔔削皮後,切成滾刀塊,在沸水鍋裡汆水後,撈出待用。

2、淨鍋裡放豬油燒熱,倒入蘿蔔塊稍加煸炒後,加鮮湯、豬棒骨、醬油、耗油、鹽、味精和雞精,改小火煨至軟熟入味時,離火待用。

3、臨出菜時,在熱鍋裡放豬油,先下大蒜粒和青尖椒節炒香,再下煨好的蘿蔔塊炒勻,起鍋裝砂煲裡即可。

11水牛奶蘿蔔糕

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原料:

新鮮水牛奶,白蘿蔔絲,臘肉,臘腸,鹽,粘米粉。

做法:

將白蘿蔔絲加水牛奶上籠蒸扣,令蘿蔔中有奶香味;將臘肉、臘腸切小粒,加蒸好的蘿蔔絲、鹽、粘米粉拌勻,加適量水牛奶代替水,上籠蒸熟即可,也可切件後再香煎。

12蘿蔔丸子

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原料:

白蘿蔔1000克,魚子10克,紫蘇葉10片,金瓜汁,鹽,味精,幹生粉,溼生粉,鮮湯各適量。

做法:

1、削去白蘿蔔的外皮,切成均勻的細絲並投入沸水鍋汆一水,撈出來擠水後,加幹生粉拌勻,再用手捏成10個丸子,上籠蒸5分鐘,然後取出來擺在墊有紫蘇葉的條盤裡。

2、鍋裡摻鮮湯燒開,加入鹽、味精和金瓜汁先攪勻,用溼生粉勾成二流芡後,再出鍋分別舀在蘿蔔丸子上面,最後點綴少許的魚子便好。

13酸蘿蔔泥鰍

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做法:

1、把泥鰍先放到加有幾滴菜油的清水盆裡,養兩天讓其吐淨腹中髒物。

2、往鍋裡放豬油燒熱,待放入酸蘿蔔和泡辣椒炒香以後,摻鮮湯並調入鹽、味精、雞精和胡椒粉,燒開便倒入高壓鍋。

3、把泥鰍撈入高壓鍋,同時加入大蔥節,待上火壓上汽,續壓2分鐘讓鍋裡的泥鰍軟熟。關火後,起鍋倒入盤中,即成。

14蘿蔔白玉蝦

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做法:

1、把白蘿蔔去皮並切成厚圓片,入盆加化雞油和清湯,然後入籠蒸至軟熟,取出便擺在圓盤的周圍。

2、把帶尾的蝦仁碼味後,再加幹生粉捶成薄片,隨後放到沸水鍋裡汆熟,撈出來擺在盤中間,待淋上化雞油並灌入調好味的清湯後,再用煮熟的西蘭花去點綴,即成。

15牛肉筷子蘿蔔

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原料:

大白蘿蔔350克、牛肉粒80克、香菜10克、蒜苗花10克、青紅二荊條辣椒圈10克、姜米、蒜米、鹽、醬油、耗油、味精、老抽、化豬油各適量。

做法:

1、把大白蘿蔔切成筷子條,放清水鍋裡並加化豬油和鹽,煮至熟透再撈出來瀝水。

2、另鍋放少量的化豬油燒熱,先是投入姜米、蒜米和牛肉粒炒,在調入醬油和蠔油後,下入青紅椒圈、蒜苗花和香菜,炒勻即成餡料。

3、淨鍋裡入化豬油燒熱,在把煮好的蘿蔔條下鍋煸至稍干時,調入醬油、蠔油、味精和老抽炒勻,再把1/3的餡料倒進去炒入味。出鍋裝盤後,把剩餘的餡料舀在蘿蔔上面,即成。

16蘿蔔燉牛肉

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主料:黃牛肋條肉1000克。

配料:蘿蔔500克,生雞油150克 。

調料:精鹽,胡椒粉,料酒,蔥,姜各適量。

做法:

1、先把牛肋條肉洗淨,放入鍋中並摻適量清水,燒開汆透後撈出,切成3~3.5釐米大小的塊,再用清水沖洗乾淨;汆牛肉的水沉澱後濾去雜質,待用;蘿蔔去皮,切成大塊。

2、取大砂煲放入牛肉塊和姜蔥,倒入汆牛肉的水及適量清水(一次加足),放大火上燒開,撇淨浮沫,然後放料酒、生雞油,燉制牛肉六成(火巴)時才下蘿蔔塊,用鹽、味精和胡椒粉調好味,續燉至蘿蔔軟熟即成。

製作關鍵:

1、做蘿蔔燉牛肉最好選用新鮮黃牛肋條肉,這是因為黃牛肉腥羶味比其他牛肉淡,較適合做清燉菜;其次是因為肋條具有久煮而形不散的特點。

2、牛肋條肉汆水前要先用冷水沖洗乾淨,再經汆水後切塊,這樣做燉出來的牛肉塊成形更好。

3、雞油是不可少的原料,它能給牛肉湯增鮮添香,還可讓蘿蔔吃起來更加滋潤而不是寡淡無味。

4、燉制時湯水要一次加足,先大火燒開,再文火慢燉,最好用大砂煲燉制,這是因為砂煲聚溫性強,且散熱慢,燉出來的牛肉湯香味濃。

17酸蘿蔔江團

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做法:

1、把江團宰殺治淨後,剁成塊待用。另把自制的老酸蘿蔔切成片。

2、往淨鍋裡放化豬油和菜油燒熱,下酸蘿片、泡椒末和泡薑末先炒香,再倒入江團塊稍炒幾下,等摻入適量的鮮湯並煮至魚熟湯鮮後,下入白菜心並加鹽、味精調味,待煮至白菜心軟熟時,盛入砂鍋並撒些蔥花,即成。

18蘿蔔絲煮蝦滑

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原料:

蝦仁,白蘿蔔,青蘿蔔,草菇,香芹,木耳,白糖,雞粉,蔥,姜,鹽,高湯。

做法:

蝦仁治淨,吸乾水分,剁成泥,加鹽、雞粉調味,製成蝦膠備用;白蘿蔔、青蘿蔔去皮,切成細絲備用;鍋入油燒熱,蔥、姜熗鍋,炒香白蘿蔔絲、青蘿蔔絲、草菇、香芹、木耳絲,加高湯煮開,下入蝦膠,加鹽、雞粉、白糖調味即可。

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