天氣轉涼胃口變好,不要錯過幾道家常菜,有葷有素,好吃又下飯

三汁雞翅燜鍋

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食材:雞全翅 1200克、胡蘿蔔 100克、土豆 250克、紅薯 250克、洋蔥 100克、香芹 100克、青椒紅椒 各一個、甜麵醬 2湯匙、蠔油 2湯匙、番茄醬 2湯匙、生抽 2湯匙、蜂蜜 1湯匙、大蒜 100克、鮮姜 50克、鹽 2茶匙、胡椒粉 1茶匙、料酒 2茶匙、黃油 20克、植物油 2湯匙;

做法

1.雞翅清洗乾淨,各種蔬菜洗淨,大蒜去皮剝成蒜瓣,生薑切片、30克洋蔥切絲,雞翅從關節處切開,用1茶匙鹽、25克生薑、30克洋蔥、1茶匙胡椒粉、2茶匙料酒抓勻醃製30分鐘;

2.把甜麵醬、蠔油、番茄醬、蜂蜜、生抽放入碗中,用勺子攪拌均勻成醬料,土豆、胡蘿蔔、紅薯去皮切滾刀塊,剩餘的洋蔥切塊,香芹切段、青紅椒去籽切片;

3.鍋燒熱,放入植物油和黃油,燒至5成熱,放入洋蔥、生薑、蒜瓣炒出香味,再放入胡蘿蔔、土豆、紅薯塊略炒;

4.然後把醃製入味的雞翅擺入鍋內,醃製的調味料也一併放入,鍋內加入半小碗水,然後把調好的醬汁倒入鍋內,用鏟子在雞翅上面抹勻,搞好鍋蓋,大火燒轉小火燜煮20分鐘;

5.最後放入香芹段、青紅椒片翻炒均勻即可出鍋;

辣椒豬肚絲

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食材:豬肚,紅辣椒,大蔥,生薑,生抽,料酒,

做法:

1.豬肚洗淨,紅辣椒切絲。大蔥切段,生薑切塊。

2.鍋里加清水,加姜塊,豬肚焯水撈起,切成豬肚絲。

3.鍋裡熱油,放入辣椒絲、蔥段、薑絲爆香。

4.倒入豬肚絲,不斷翻炒。中途加點料酒。

5.即將出鍋的時候,加生抽調味。

蒜香回鍋排骨

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食材:排骨500克 料酒1勺 生抽2勺 胡椒粉1茶匙 鹽1茶匙 糖1勺 澱粉2湯匙 大蒜1頭 老抽1小勺

做法:

1.排骨剁成小塊洗淨

2.加入料酒,生抽,胡椒粉,鹽,澱粉,抓勻,醃製30分鐘

3.醃製好的排骨,入油鍋炸制金黃

4.撈出瀝乾油備用

5.大蒜剁成蒜末,起鍋熱油,加入一半蒜末炒出香味

6.加入排骨,生抽,老抽翻炒均勻

7.加白糖、鹽、剩餘蒜末翻炒均勻出鍋即可

水煮牛肉

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食材:牛肉400克、油麥菜2棵、香芹2根、青蒜1根、小蔥1根、生薑1塊、蒜瓣4瓣、幹辣椒適量、1茶匙、薄鹽生抽2湯匙、糖2茶匙、料酒1湯匙、胡椒粉1茶匙、花椒粉1茶匙、水澱粉2茶匙、郫縣豆瓣醬1大匙、水適量、菜籽油適量

做法:

1.牛肉片成均等大小的薄片,姜蒜切末,芹菜、油麥菜洗淨切段瀝乾備用;(幹辣椒切段、蒜苗切末、蔥切末最後用)

2.片好的牛肉放入碗中,加鹽、薑末、醬油、料酒、胡椒粉,最後加水澱粉調勻醃製20分鐘;

3.牛肉醃製期間,鍋中加水燒開,下切好的蔬菜燙至斷生;

4.撈出瀝乾後墊入碗底備用;

5.炒鍋中放油燒至七成熱,下郫縣豆瓣醬用中火慢慢炒香成紅油狀;

6.下料酒、部分蒜末炒勻後加清水,再加1湯匙薄鹽醬油和2茶匙糖燒開;

7.然後把醃製好的肉一片片放在紅油湯中焯熟;出鍋前勾薄芡,連湯盛入墊了蔬菜的碗中;

8.接著均勻的撒上幹辣椒段、剩餘的蒜末、青蒜末、蔥碎、辣椒粉、花椒粉,燒熱適量油,澆上即可

酸辣脆藕

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食材:藕一根、老乾媽豆豉辣椒醬或油辣子一勺、陳醋兩勺、生抽一勺、糖一小勺、鹽三分之一小勺、蔥花適量、乾紅辣椒三個、花椒半勺

做法:

1.藕去皮洗淨切片,泡到涼水裡備用,水裡滴點白醋。蒜末,薑絲,青紅辣椒絲,蔥花,幹辣椒段,花椒備用

2.把藕從泡的水裡撈出來,鍋裡燒開水,下藕片煮兩分鐘,撈出過兩遍涼水,瀝乾水分備用

3.熱鍋涼油,煸香姜蒜幹辣椒和花椒

4.放入藕片翻炒幾下

5.加入一勺老乾媽豆豉辣醬

6.一勺生抽,兩勺陳醋

7.一小勺白糖,三分之一小勺鹽,翻炒均勻

8.放入青紅辣椒翻炒幾下

9.放入蔥花略炒出鍋


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