寶寶版清蒸鱈魚做法,口感嫩滑孩子喜歡吃,鱈魚肉味甘美營養豐富

最好選深海鱈魚,味道和口感比普通鱈魚要好。肉質嫩滑,小朋友很喜歡吃。我在超市買的冷凍切段銀鱈魚,回家緩軟洗淨才用的。

寶寶版清蒸鱈魚做法,口感嫩滑孩子喜歡吃,鱈魚肉味甘美營養豐富

主料:

切段深海銀鱈魚、大蔥、姜、香菜

寶寶版清蒸鱈魚的做法步驟:

寶寶版清蒸鱈魚做法,口感嫩滑孩子喜歡吃,鱈魚肉味甘美營養豐富

1. 切段銀鱈魚洗淨,用少許料酒和鹽兩面摸一下醃製5分鐘。鹽一定不要太多,通常我用兩個手指捏一小捏。

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2. 醃製完後切蔥絲,薑絲擺在魚上。冷水直接上屜水開後20分鐘就OK了。

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3. 把蒸好的魚從鍋裡拿出來倒掉蒸出來的多餘水份,把薑絲和蔥絲挑出來扔掉。我用的李錦記蒸魚豉汁少許+海天蠔油少許+涼開水調汁。這樣調完的汁不鹹還很鮮。小朋友不要吃太鹹噢。對了,在這吐槽一下我家基本都用海天,因為李錦記的都太鹹了,連番茄醬都是鹹口的,個人不是很喜歡。

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4. 把調好的汁澆在魚上,重新切蔥絲+些香菜絲擺在魚上,熱鍋燒熱玉米油然後澆在蔥和魚上。這道菜就可以吃了。


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