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你好，可以多喝水（最好純淨水），利於排毒；也可以多吃點清淡和涼茶之類的東西，不要吃太鹹的，好的食物排毒養顏。比如：一些水果和青菜，像蘋果，香蕉，橘子等。
如果是腎結石的話，應該控制鈣的攝入量，一般含鈣比較豐富的食物，例如牛奶、乾酪，像這樣含鈣比較豐富的食物要控制它的攝入量。
如果是草酸鈣結石，應當減少容易產生草酸的食物的攝入，如菠菜、莧菜、空心菜、芥菜等，避免攝入大量維生素C。
如果是尿酸結石，應少吃產生嘌呤的食品如動物內臟、海鮮、牛羊肉、煲湯、果仁等。
向上這樣控制飲食，這樣對腎結石患者有幫助，宜食用。祝你排石成功。
秋風不響
尿路結石是泌尿系統中所有結石病的總稱，尿路結石在泌尿外科疾病中是最常見的。腎臟與輸尿管依人體中軸線對稱配置。尿液從腎臟產生後經輸尿管、膀胱、尿道排出，尿路結石病的形成與飲食有關。
尿結石能吃什麼食物 ？
1、玉米鬚茶:玉米鬚50克，車前子20克，生甘草10克，加水500毫升煎至400毫升，去渣每日分3次溫服。
2、藕節冬瓜湯:生藕節500克，冬瓜1000克，洗淨切片，加水適量煮湯服。一天服完。
日常生活注意什麼？
1.多喝水
尿道結石患者最重要的預防之道是提高水分的攝取量。水能稀釋尿液，並防止高濃度的鹽類及礦物質聚積成結石。合適的飲水量是達到一天排2升的尿液，就算足夠。
2.吃富含維生素A的食物
維生素A是維持尿道內膜健康所必要的物質，它也有助於阻礙結石復發。其他富含維生素A的食物尚有綠花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。
尿道結石最好不要吃那些食物？
1.鹽
尿道結石患者，應該減少鹽分的攝取。應將每日的鹽分攝取量減至2—3克。補充纖維素加食米糠，可以防止結石發生。
2.富含草酸鹽的食物
大約60%的結石屬於草酸鈣結石。因此，應限量攝取富含草酸的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果乾、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。
3.限制蛋白質高的食物攝入
腎結石與蛋白質的攝取量有直接的關聯。蛋白質容易使尿液裡出現尿酸、鈣及磷，導致結石的形成。假使你曾患過鈣結石，應特別注意是否攝取過量蛋白質，尤其假使你曾有尿酸過多或胱胺酸結石的病歷。每天限吃180克的高蛋白食物，這包括肉類、乾酪、雞肉和魚肉。
高血壓管家
尿石症的預防是我們工作中常遇到的問題，病人提問，出院健康教育等等都需要囑咐病人需要注意事項，最重要的就是飲水，規律主動多講的飲水有利於尿結石的預防，當然飲食也非常重要，而不同成分的尿結石飲食預防方法也是不一樣的！
草酸鈣結石，大多數的結石都是以草酸鈣為主的結石，所以草酸鈣結石的預防也是重點！限制食用含草酸的各種食物，比如我們常食用的菠菜、莧菜、芒果、巧克力、茶葉及各種堅果等！注意蔬菜的食用方法，比如菠菜、莧菜等高草酸蔬菜可以沸水焯一下，就可以祛除70%左右的草酸！
磷酸鈣結石應該避免使用含鈣、高磷、高蛋白的食物？比如魚、肉、奶酪等，每日蛋白應限制在150克以下！磷酸銨鎂結石於尿路感染有關，所以防止尿路感染，飲食方面可以偏酸性，不宜使用鹼性飲料及食物！
尿酸結石，這類結石是可以溶石的哦，枸櫞酸鉀就可以起到溶石的效果，所以可以多吃一些富含枸櫞酸鉀的柑橘類水果！當然也要忌食引起高尿酸的食物，比如限制嘌呤食物攝入如動物內臟、海鮮、豆製品、蘑菇等，要禁止飲酒！
對於所有的種類結石來說，最重要的方法就是大量飲水，水化尿液，達到預防結石的目的，飲水方法也很重要，主動、多量、及時補充水分，養成睡前飲水習慣！至於飲食，只要平衡飲食，一般不會對結石有多大的影響！
