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你好，可以多喝水（最好纯净水），利于排毒；也可以多吃点清淡和凉茶之类的东西，不要吃太咸的，好的食物排毒养颜。比如：一些水果和青菜，像苹果，香蕉，橘子等。
如果是肾结石的话，应该控制钙的摄入量，一般含钙比较丰富的食物，例如牛奶、干酪，像这样含钙比较丰富的食物要控制它的摄入量。
如果是草酸钙结石，应当减少容易产生草酸的食物的摄入，如菠菜、苋菜、空心菜、芥菜等，避免摄入大量维生素C。
如果是尿酸结石，应少吃产生嘌呤的食品如动物内脏、海鲜、牛羊肉、煲汤、果仁等。
向上这样控制饮食，这样对肾结石患者有帮助，宜食用。祝你排石成功。
秋风不响
尿路结石是泌尿系统中所有结石病的总称，尿路结石在泌尿外科疾病中是最常见的。肾脏与输尿管依人体中轴线对称配置。尿液从肾脏产生后经输尿管、膀胱、尿道排出，尿路结石病的形成与饮食有关。
尿结石能吃什么食物 ？
1、玉米须茶:玉米须50克，车前子20克，生甘草10克，加水500毫升煎至400毫升，去渣每日分3次温服。
2、藕节冬瓜汤:生藕节500克，冬瓜1000克，洗净切片，加水适量煮汤服。一天服完。
日常生活注意什么？
1.多喝水
尿道结石患者最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液，就算足够。
2.吃富含维生素A的食物
维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发。其他富含维生素A的食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。
尿道结石最好不要吃那些食物？
1.盐
尿道结石患者，应该减少盐分的摄取。应将每日的盐分摄取量减至2—3克。补充纤维素加食米糠，可以防止结石发生。
2.富含草酸盐的食物
大约60%的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。
3.限制蛋白质高的食物摄入
肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。假使你曾患过钙结石，应特别注意是否摄取过量蛋白质，尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。
高血压管家
尿石症的预防是我们工作中常遇到的问题，病人提问，出院健康教育等等都需要嘱咐病人需要注意事项，最重要的就是饮水，规律主动多讲的饮水有利于尿结石的预防，当然饮食也非常重要，而不同成分的尿结石饮食预防方法也是不一样的！
草酸钙结石，大多数的结石都是以草酸钙为主的结石，所以草酸钙结石的预防也是重点！限制食用含草酸的各种食物，比如我们常食用的菠菜、苋菜、芒果、巧克力、茶叶及各种坚果等！注意蔬菜的食用方法，比如菠菜、苋菜等高草酸蔬菜可以沸水焯一下，就可以祛除70%左右的草酸！
磷酸钙结石应该避免使用含钙、高磷、高蛋白的食物？比如鱼、肉、奶酪等，每日蛋白应限制在150克以下！磷酸铵镁结石于尿路感染有关，所以防止尿路感染，饮食方面可以偏酸性，不宜使用碱性饮料及食物！
尿酸结石，这类结石是可以溶石的哦，枸橼酸钾就可以起到溶石的效果，所以可以多吃一些富含枸橼酸钾的柑橘类水果！当然也要忌食引起高尿酸的食物，比如限制嘌呤食物摄入如动物内脏、海鲜、豆制品、蘑菇等，要禁止饮酒！
对于所有的种类结石来说，最重要的方法就是大量饮水，水化尿液，达到预防结石的目的，饮水方法也很重要，主动、多量、及时补充水分，养成睡前饮水习惯！至于饮食，只要平衡饮食，一般不会对结石有多大的影响！
