百吃不厭的經典家常菜,營養又美味!比飯店的好吃幾十倍!

黃豆豬蹄▼

百吃不厭的經典家常菜,營養又美味!比飯店的好吃幾十倍!

【材料】豬蹄2只約500克、幹黃豆50克、大蒜5瓣、姜1塊、蔥2段、乾紅辣椒5只、醬油1湯匙(15ml)、冰5粒、料酒1湯匙(15ml)、八角(大料)3枚、桂皮1塊、茴香1茶匙(5ml)、香葉2片、花椒20粒、米醋1小匙、鹽1小勺、油1.5大匙

【具體做法】

1.提前將幹黃豆用等量的清水浸泡4小時以上

2.豬手用清水洗淨,去除雜毛,宰成小塊,可以買現成切成塊的豬蹄也可以用整隻的豬蹄,然後將豬蹄放入冷水中煮開,煮變色以後撈出用清水洗去浮沫,瀝乾待用

3.姜、蒜切片,將幹辣椒、花椒、桂皮、茴香、香葉用一次性的料包裝起來待用

4.炒鍋放火上燒熱,倒入油,放入冰糖將冰糖熔化,將冰糖熬至顏色變深

5.放入焯過的豬蹄,翻炒均勻,讓糖色均勻附著在豬蹄表面

6.加入開水(水量以沒過豬蹄3cm為宜)、黃豆(可以和泡黃豆的清水一起)、醬油、料酒、薑片、蔥段和料包、鹽燒開。

7.轉小火,加蓋燉1.5小時左右,至豬蹄酥軟

8.加入米醋,開蓋轉大火燒至湯汁收濃即可

梅菜扣肉▼

百吃不厭的經典家常菜,營養又美味!比飯店的好吃幾十倍!

【材料】帶皮五花肉300克、胡蘿蔔500克、八角(大料)3枚、桂皮1塊、幹辣椒3只、姜25克、香蔥20克、冰糖5粒、料酒1湯匙(15ml)、老抽(深色醬油)2茶匙(10ml)、生抽(淺色醬油)1湯匙(15ml)、鹽1小勺

【具體做法】

1.豬五花肉洗淨改成長15釐米寬10釐米的塊,梅菜用溫水泡開,洗淨切成末,備用

2.鍋內加入清水燒開,放入五花肉沸水,撈出瀝乾水分

3.鍋內加入適量食用油燒製5成熱,五花肉塊均勻抹上醬油,放入油中炸至棗紅色,撈出瀝油備用

4.鍋上火燒熱放入梅乾菜翻炒至香,碗中加入糖,鹽,料酒,五香粉,雞精,蠔油調味拌勻備用

5.將炸好的五花肉切成0.4釐米的厚片,放入碗中加入蔥,姜調味料拌勻醃製

6.整齊碼入碗中,放入梅菜,一起去蒸鍋蒸制50分鐘左右,將蒸好的梅菜扣肉碼入整齊放入扣入盤中,撒蔥花即可

麻辣肉片▼

百吃不厭的經典家常菜,營養又美味!比飯店的好吃幾十倍!

【材料】豬瘦肉250克(最好是豬裡脊肉)、薑末3克、香菜末3克、碎花椒2克(約半茶匙)、辣椒油1大匙(15ml)、糖小半茶匙、醬油1大匙(15ml)、郫縣豆瓣1.5大匙(約30克)、澱粉2茶匙(約10克)、肉湯3大匙、鹽1小茶匙、油300克(實耗50克)、香油10ml、雞蛋清1個

【具體做法】

1.將豬裡脊片切成厚約0.3釐米的大薄片,放入碗中,用蛋清、澱粉、鹽拌勻,醃製待用

2.郫縣豆瓣醬剁碎;油菜清洗乾淨;將醬油、糖、澱粉、肉湯兌成芡汁待用

3炒鍋洗淨,燒熱,放入較多的油,燒至6成熱時放入肉片滑炒

4.待肉片變色,將多餘的油潷出

5.放入豆瓣醬和薑末炒勻,炒出香味,倒入調好的芡汁炒勻

6.放入花椒碎、香菜末、辣椒油和香油炒勻即可

尖椒雞丁▼

百吃不厭的經典家常菜,營養又美味!比飯店的好吃幾十倍!

【材料】雞腿2只約400克、青椒1只、紅椒1只、花椒10克、幹辣椒25克、薑片20克、蔥段15克、大蒜片10克、醬油2湯匙(30ml)、料酒1湯匙(15ml)、糖1茶匙(5克)、香油1茶匙(5ml)、鹽1小勺、雞精1小勺、油50克、鮮湯50克

【具體做法】

1.將雞腿縱向剖開,取出雞腿骨,切成1.5釐米見方的塊;用料酒、醬油、少量鹽拌勻醃製20分鐘;幹辣椒剪成段待用;青椒、紅椒去籽去筋後切塊待用

2.鍋中放入較多的油,燒至5成熱的時候,放入雞丁炸至金黃撈出瀝乾待用

3.鍋中留2湯匙(30ml)的油,放入花椒、幹辣椒炒香

4.放入薑片、蔥段、大蒜片炒香

5.放入炸過的雞丁一起炒

6.加入1茶匙料酒、1湯匙醬油、1茶匙糖、雞精、鮮湯,加入青椒、紅椒炒勻

7.湯汁收幹後,淋入1茶匙香油起鍋

青豌豆炒肉丁▼

百吃不厭的經典家常菜,營養又美味!比飯店的好吃幾十倍!

【材料】豬瘦肉300克、幹香菇3朵、青豌豆200克、紅椒50克、生抽1湯匙(15ml)、香油1茶匙(5ml)、糖1/2茶匙(3克)、鹽1小勺、生粉2茶匙(10ml)料酒1茶匙(5ml)雞精1/2茶匙、白胡椒1/2茶匙、水1勺、油2湯匙(30ml)

【具體做法】

1.豬肉切成1釐米左右的丁,加1茶匙生粉、生抽和適量水拌勻醃10分鐘

2.去殼的青豌豆放入滾水中煮5分鐘,撈起用冰水浸泡,瀝乾待用

3.香菇用水泡發切丁,紅椒去籽切丁;將1茶匙澱粉加適量水和胡椒粉調勻成溼澱粉待用

4.炒鍋燒熱,放入油,下豬肉丁炒散,加入料酒翻炒

5.加入冬菇丁、青豌豆、紅椒丁炒勻

6.加鹽、糖、雞精調味,加入溼澱粉勾芡炒勻,淋入香油起鍋即可

魚香茄盒▼

百吃不厭的經典家常菜,營養又美味!比飯店的好吃幾十倍!

【材料】長條茄子400克、豬肉餡100克、雞蛋糊150克、鹽1小勺、味精1小勺、澱粉29克

調料:蔥花15克、泡辣椒25克、薑末10克、蒜末15克、鹽1小勺、料酒5克、生抽10克、糖15克、醋15克、味精少量、溼澱粉15克、油1000克(實耗150克)

【具體做法】

1.茄子切成兩刀一斷的厚片,泡椒剁茸

2.將鹽、料酒、生抽、糖、醋、味精、溼澱粉調成芡汁

3.肉餡加鹽、味精、澱粉適量水朝一個方向攪拌上勁

4.在茄盒中間釀上肉餡

5.將釀好肉餡的茄盒放入雞蛋糊中裹一層,放入八成熱的油鍋中中火炸至淺黃色撈起

6.將所有炸成淺黃色的茄盒倒入油鍋中用大火炸10秒成金黃色,撈出用廚房紙吸乾油分,擺盤

7.鍋內留底油,下泡椒、薑末、蒜末,炒出香味

8.將芡汁倒入鍋中,小火收濃即可,將芡汁澆在茄盒上,撒上蔥花即可


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