四川泡菜豆腐湯,酸辣開胃,清淡爽口,10分鐘就能上桌!

很多人都知道泡菜是是韓國比較常見的一種食物,其實在中國的四川,泡菜也是當地的一道美食小吃。四川泡菜又叫泡酸菜,味道鹹酸,口感脆生,色澤鮮亮,香味撲鼻,開胃提神,醒酒去膩,老少適宜,一年四季都可以製作,但製作時氣候環境十分講究,是居家過日子常備的小菜,是中國四川家喻戶曉的一種佐餐菜餚。

四川泡菜豆腐湯,酸辣開胃,清淡爽口,10分鐘就能上桌!

四川泡菜製作簡單,經濟實惠,易於儲存,食用方便。原料有蘿蔔纓、白菜幫、青菜莖、黃瓜、豆角等,遠比韓國泡菜的“辣白菜“品種豐富。蔬菜原料經泡漬發酵,就成了酸泡菜。因是冷加工,有益成分損失較少,所以營養豐富,富含維生素C、維生素B1、維生素B2等多種維生素,以及鈣、鐵、鋅等多種礦物質,是很好的低熱量食品,還含有豐富的活性乳酸菌,對人體很有好處。

四川泡菜豆腐湯,酸辣開胃,清淡爽口,10分鐘就能上桌!

豆腐是一種生熟皆可,老幼皆宜,養生攝生、益壽延年的美食佳品。豆腐雖然是一種常見的豆製品,它不僅外表潔白如玉誘人,且營養價值非凡。這道泡菜豆腐湯,泡菜的酸辣,搭配豆腐的爽滑,相信會讓很多的吃貨流連忘返的,希望你們可以去嘗試一下它的味道,下面就一起來了解一下泡菜豆腐湯的做法吧。

四川泡菜豆腐湯,酸辣開胃,清淡爽口,10分鐘就能上桌!

材料:四川泡菜半斤(姜,胡蘿蔔、白蘿蔔、芥菜、圓白菜),土豆一個,豆腐1斤、鹽、胡椒粉、蔥花適量

做法:

1、泡菜分別切片或切塊,土豆洗淨切薄片,清水漂洗後撈出瀝乾水分。

2、嫩豆腐切成塊,燒熱半鍋水,加入1湯匙鹽,倒入嫩豆腐塊輕輕攪散,焯1分鐘後撈起瀝乾水。

3、鍋中放油燒熱後,加入土豆片翻炒至半熟,將泡菜加入,翻炒均勻,加入一勺泡菜水,可使湯中的泡菜味更濃郁。

4、燒開後加入適量的清水到鍋中,將豆腐倒入,加蓋以中火煮5分鐘入味。

5、加適量的鹽(泡菜是有鹽的,根據湯汁的鹹度,適量添加),胡椒粉,即可出鍋,撒上蔥花。


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