最便宜的海鮮,就能吃出最牛的口感,鮮香滑嫩,特別適合夏天吃

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因為家是鄭州這邊的,方圓多少裡沒有海,所以對大海的渴望更是一種夢想。所以這種海鮮類產品,以前做菜也很少去買,因為不會做。看著他們都滑溜溜的,心裡也毛毛的,更不敢下手去抓。記不清是什麼時候第一次去了海邊,去海邊了晚上出來吃夜市,再人家的地盤上,夜市上除了海鮮,還真的極少出現其他的東西了,蛤蜊,皮皮蝦,而是各種蝦,魚,好多好多甚至沒有見過的生物。老公他們點了很多品種,就是想嘗一嘗每一種的呼味道,我的兒子,唯獨對這個蛤蜊是愛不釋手,一盤他一個人吃完,竟然沒有過癮,又來一盤才滿意的摸著肚子,跑出去玩了。也就是從那一次,我開始學會做蝦,學會做蛤蜊,湯的,蒸的,炒的變著花樣給孩子吃。今天早上去市場又買了20塊錢的蛤蜊,炒一個麻辣口味的,還能給兒子再燉個雞蛋吃。不要太划算了。

而且蛤蜊營養價值也是非常高的,可以說是含蛋白,高微量元素,高鐵,高鈣,熱量非常的低,女性也可以放心的吃,反正查閱了很多資料,也就海里的東西熱量是最低,完全可以放心吃不會胖的。

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【製作食材】蛤蜊,三個雞蛋,小蔥

【製作步驟】

第一步:蛤蜊因為我是整個丟進去做菜,所以我喜歡用刷子再蛤蜊的貝殼上,刷的非常乾淨,然後水開後,下鍋焯一下,開口撈出

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第二步:碗中打入三個雞蛋,打散以後,加一小勺溫水,再次打散,這樣蛋液會更加的滑嫩

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第三步:把蛤蜊擺在盤中,有深度的盤中,然後再倒入剛才我們打好的蛋液,上鍋蒸15分鐘

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第四步:出鍋以後淋上一勺生抽,再撒上一點小蔥花,就是這麼簡單,一道非常可口,關鍵是真的很鮮,嫩的雞蛋就做好了。

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小孩子特別喜歡,基本上三天不吃就會故意來我面前提一下。所以我也是隔三差五的來買,燉蛋和燉湯的機會比較多一些。你學會了嗎,如果覺得還不錯,給我點個贊吧。


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