蔬菜中的極品,不光好吃還能降脂減肥,還不快試試!

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今天我給大家介紹的還是一道素菜,這個素菜可不一般,它在沒有製作前本身會散發出一種淡淡的香氣,而當炒熟後則會散發出典型的菇鮮味,且因質地類似於鮑魚,廣受大家喜愛,它就是杏鮑菇,這個蘑菇肉質肥厚、味道清香營養豐富,經常吃還有降血脂的作用,所以這道菜大家一定要學一下,話不多說上菜譜蔬菜中的極品,不光好吃還能降脂減肥,還不快試試!

所需原料:杏鮑菇、尖椒、澱粉

所需調料:鹽、生抽蔬菜中的極品,不光好吃還能降脂減肥,還不快試試!

具體做法:首先將青椒洗淨切成片,杏鮑菇洗淨改刀和青椒大小一樣的片備用(因為杏鮑菇一會我們要先炒一下,所以現在切的厚一些,過油之後它就會縮小變薄)蔬菜中的極品,不光好吃還能降脂減肥,還不快試試!

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第二,炒鍋上火燒熱加入冷油燒到七成將杏鮑菇下鍋大火煸炒,直到兩面金黃撈出,鍋中留底油,將青椒下鍋煸香,杏鮑菇下鍋翻炒趁熱烹生抽加少許鹽,淋入少許水燒開用澱粉勾芡出鍋即可。蔬菜中的極品,不光好吃還能降脂減肥,還不快試試!

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