每天吃幾個雞蛋最好?
我們普通人成年人每天吃1-2個雞蛋就足夠了;而老年人每天吃一個比較好,對於腦力勞動者每天要吃兩個,補充用腦帶來的能量損耗。對於特殊人群來說,像孕產婦,哺乳期女性等身體虛弱者,每天可以吃3個雞蛋,不宜在多。
但是有個網友卻把雞蛋這樣做:
1、將50個雞蛋黃放入電飯煲,只用蛋黃。
2、蓋上鍋蓋,掙上一段時間就好。
3、打開電飯煲,雞蛋黃都已經凝固在一起了,看起來還不錯。
4、將“蛋糕”取下,放入盤中,別說,還真有點像蛋糕。
5、切了一塊嚐嚐看,說味道還不錯,口感軟綿綿的,就是不知吃這麼多雞蛋對身體咋樣;
閱讀更多 你回頭我一直在biu 的文章