健脾開胃,補血養顏,強壯身體,補而不燥,有很好的食療作用。 百姓味道 2020-02-27 17:37:27 用料排骨、蓮藕、黑豆、紅棗8個、陳皮1片 做法1 準備好所需的原料。2 排骨砍成小段,用沸水汆燙幾分鐘去血水,沖洗乾淨;黑豆挑撿後洗淨;紅棗洗淨去核;陳皮浸洗乾淨;蓮藕洗淨削皮,切小塊。 3 將所有處理好的原料放入湯鍋中,注入清水2500毫升左右,蓋上蓋子,用大火燒開。 4 燒開後,去掉浮沫,蓋上蓋子,轉小火繼續煲3小時即可。5 飲用時加入鹽調味。 相關文章: 吃一次饞一次的菜,健脾開胃,營養高吸收好,孩子也愛吃 10元一份的“皇家貢菜”,雙倍補鈣促生長,健脾開胃,錯過等來年 黃金芝士培根卷,味鹹甘平,健脾開胃,簡單做法 教你做山藥糯米糕,營養美味,健脾開胃,老人孩子都愛吃 健脾開胃—洋蔥炒牛肉 春天多吃這食材,健脾開胃,與麵粉和麵不沾手,鹹香柔軟,超好吃 03.08 做排骨時加點這個東西,健脾開胃、解膩助食,家裡人搶著吃 天冷多做這鍋菜給家人吃,鮮香滋補,健脾開胃,連湯汁都不放過 03.01 天冷多做這鍋菜給家人吃,鮮香滋補,健脾開胃,連湯汁都不放過 02.27 健脾開胃,補血養顏,強壯身體,補而不燥,有很好的食療作用。 春天到了,涼拌的豆芽豆腐皮這樣做,清爽可口!健脾開胃 01.22 猴頭菇鴿子瘦肉湯:健脾開胃,益腎補虛 01.09 冬天吃蘿蔔時,加上一把它!爽口下飯,健脾開胃,根本停不下筷子 秋冬滋補排骨山藥玉米湯,清甜滋補,健脾開胃,孩子愛喝身體好 長春鴿蛋,功效:安神益智,健脾開胃,延年益壽 冬季,父母常吃這菜,健脾開胃,補血益氣,千萬不能錯過 11.29 宋美齡最鍾愛的一道美食,金陵經典小食,美容養顏,健脾開胃 適合老人孩子的冬季美食:健脾開胃,滋陰補血,身體強壯精力充沛 舌尖上的四川,乾煸牛肉絲,健脾開胃 大廚教你蓮藕新吃法,酸甜脆爽,健脾開胃,關鍵還不會發黑 夏天來了,教你做酸辣可口的涼拌菜,健脾開胃,回回不夠吃先光盤 四月家中常備的一道菜,是藥也是菜,這樣做效果最好,健脾開胃! 4月的時令菜,健脾開胃,安神除煩,市場買不到,遇上就別錯過 04.01 煮小米粥的時候加點兒它,健脾開胃,益氣補虛,孕婦產後要多吃 這個蔬菜清明前後食用最佳,味道獨特,健脾開胃,增加食慾 冬天,一定要給孩子燉這湯,健脾開胃,清香沒火氣,現在吃最合適 立秋後要多吃這菜,潤燥止渴,健脾開胃,價格實惠,好吃不貴! 這道菜是兒子的最愛,三天兩頭准做一次,健脾開胃,超下飯 十月不吃它可惜了,健脾開胃,清心明目,這樣炒一炒,家人都愛吃 秋天,這種水果不要錯過,健脾開胃,特別適合挑食消化不好的孩子 紅燒香菇白蘿蔔,潤燥補肺,健脾開胃,秋燥天裡大人小孩要多吃 臘肉最簡單的幾種做法,健脾開胃,下酒又下飯,建議收藏! 立秋後,貼秋膘少不了這道湯菜,酸甜清爽,健脾開胃 三伏天晚餐這樣吃,健脾開胃,祛溼利水,少油鹽,遠離脂肪和三高 蓮子還能這樣炒著吃,清心去火,健脾開胃,味道也超讚 夏天天熱,多喝湯,這幾款湯補血養顏、健脾開胃 06.21 農村的珍寶野菜,醒腦提神,清新口氣,健脾開胃,你吃過嗎 ? 農村的珍寶野菜,醒腦提神,清新口氣,健脾開胃,你吃過嗎 ? 大媽路邊賣廉價小吃,健脾開胃,3塊錢一碗,每天賣出兩三百碗 05.20 夏季吃蟹就吃它,健脾開胃,養血補虛,大家搶著吃! 四月最適合吃這些家常菜,抗菌消炎,健脾開胃,助消化 04.14 春天吃這9道家常菜,健脾開胃,有益身心! 春天吃這9道家常菜,健脾開胃,有益身心! 適合寶寶的甜品,簡單易做,健脾開胃 03.16 適合寶寶的甜品,簡單易做,健脾開胃 百年烤鴨它不香了?高管、大股東接連離去,業績創上市以來新低 為什麼日本的水果那麼貴 老公過生日,你會為他做什麼呢?最好的禮物是什麼? 吃貨們,熟悉的樂山味道回來了 做玉米麵的食物時,和麵要採用這種方法,味道不是一般的香 這4類蔬菜請務必要''焯水'',不然吃多了不健康 又快到五一,想起老家媽媽做的槐花雞蛋餅,好想回家多吃點 香芋與鹹肉的完美結合,味道別有一番風味,軟膩可口 這6種煲湯的烹飪技巧,大廚不小心洩露祕密,每一種都是經驗總結 小時候記憶的味道,現在很多都吃不到原來的味道 做辣椒炒肉多加這樣一步,味道更新更美味,要多吃兩碗飯 這些以前農村常見的美食,如今城市裡火了起來,你吃過嗎? 冷凍的肉類最好不要拿水解凍,一招幫你解決難題,吃起來口感更好 蒸雞蛋羹時,不能只加水,加點“它”口感香嫩又爽滑 喜愛吃的雞蛋餅,好吃到爆,幾分鐘就烙好 田螺很多人都不知道怎麼吃,吃錯了影響身體健康 新年就要紅紅火火,你的餐桌夠“紅”嗎? 春節家宴,年年有“魚”,讓家人吃的開心 老漁民教你做海魚小祕訣,必收藏 春節這麼吃海鮮倍兒有面,趕快學起來吧 魚的3種家常做法,簡單又美味~快來學會過年給家人露一手吧 幾種海鮮的做法,春節家宴肯定用的到 2019年炒制手工茶遇到的問題 嘗百味,知天下 | 救駕?皇印?隨徽商走南闖北的黃山燒餅 格拉條為什麼叫格拉條?山西餄餎面與阜陽格拉條 溫州小吃:紅薯粉 收藏!麗水“美食地圖”新鮮出爐!45種美食打包帶走! 人傑地靈的中山,這幾道傳統的小吃美食優惠遊客味蕾! 這些好看到哭的茶點美食啊!搭對茶就絕了 北方人評最好吃的南方小吃,湖南兩道小吃上榜 湖南美食:臭豆腐!網友:隔著屏幕都覺得香! 來到長沙之後,一定要來品嚐一下這幾樣美食,吃完你一定不會後悔 能讓你一口難忘的湘菜,絕對的經典! 8個地道的湖南美食,一吃就停不下筷子,好吃得嗲油! 去湖南旅遊,如果錯過這幾種美食,那你真是白來了! 京味小吃丨糖瓜兒 27種鹹菜的製作方法,建議收藏 雲南保山美食不止有大救駕!還有你沒聽說過的火燒肉、滷辣子 吃桑葚長大的雞 就問你饞不饞! 舌尖上的湖南,排名前6的美食小吃,都吃過才算地道湖南人