神經衰弱是一種最常見的神經症,嚴重的影響了日常生活。
主要表現:
主要為精神特別容易興奮或疲勞,興奮時病人往往控制不好回憶和聯想,感覺方面也變得敏感,常怕光,怕聲,甚至怕冷、怕熱,一點刺激都難以忍受。
主要病因:
中醫認為致病病因多種多樣,不過比較公認的還是七情,即:喜、怒、憂、思、悲、恐、驚,對於不良情感誘發疾病,古書上有不少記載。如狂喜可致精神病,范進中舉這個古典,說范進一心想中舉,幾次考試都落榜,由於勤奮學習,終於實現他多年來的願望,過分興奮而患了“癲狂病”。這就說明任何一種不良的心理狀態都會引起身體疾患。
神經衰弱病人臨床表現複雜,同時有多種精神症狀和軀體症狀,歸納起來可分為六大類症狀:
(1)腦力不足、精神倦怠
(2)對內外刺激的敏感
(3)情緒波動、易煩易怒、缺乏忍耐性
(4)緊張性疼痛
(5)失眠、多夢
(6)心理生理障礙
中醫藥膳食療方:
1.八寶粥
功效:健脾胃,補氣益腎,養血安神。適用於失眠、體虛乏力、虛腫、洩瀉、口渴、咳嗽少痰等症。
配料:芡實、薏仁米、白扁豆、蓮肉、山藥、紅棗、桂圓、百合各6克,大米150克。
製作:先將前8味煎煮40分鐘,再加入大米繼續煮爛成粥。
用法:分頓調糖食用,連吃數日。
2.烏靈參燉雞
功效:補氣健脾,養心安神。適用於神經衰弱。
配料:雞1只,烏靈參100克,酒、姜、蔥、鹽各適量。
製作:雞宰殺,洗淨,去腸雜;烏靈參用溫水浸泡4~8小時,洗淨切片,放進雞腹內;把雞放入砂鍋內,加清水淹過雞體,放入酒、姜、蔥適量,旺火燒開後,改用文火燉,熟時加入少許鹽即可。
用法:每日2次,吃肉喝湯。