眾所周知，血液需要在血管中進行循環，來維持生命活動。如果血管堵了，血液循環就會受阻，甚至停止循環，生命活動就會受到影響，甚至生命終止。而血栓就是堵塞血管的“罪魁禍首”。
血栓：是由血液成分所凝聚成的固體小斑塊。它可以固定在血管內壁上，阻礙血液循環；或者脫落變為栓子，隨血流流動四處遊走，堵在血管狹窄的地方，而且栓子中還有一種細菌會引起血液病變。體內存有血栓，可引起器官、組織供血不足，使致殘、致死的風險增高。
血管中不會“無緣無故”形成血栓
血流速度減慢，會促進血栓形成
因為血液中有凝血、抗凝兩個系統，二者維持平衡，血液會正常流動，不會形成血栓。血流速度放緩，凝血因子會變強，打破二者間的平衡，使血管內皮受損，促進血栓形成。
血流速度減慢主要原因：有病需長期臥床；妊娠分娩；經常久坐、常乘飛機、汽車；睡眠時間過長；習慣久蹲等都可使血流速度放緩。
血液粘稠度增高，會促進血栓形成
血液粘稠度增高，與血液中的脂肪含量過高密不可分。血液粘稠度增高，會導致血流速度放緩，使血液中的血小板、膽固醇、纖維蛋白在血管壁上沉積，逐漸形成小斑塊，從而促進血栓的形成。
血液粘稠度增高的主要原因：過度飲酒、長期吸菸；長期油膩飲食；長期過度勞累；營養不良；運動過少等原因，都會導致血液粘稠度增高。
血管內皮受損，會促進血栓形成
血管內皮一旦受損，血液中的一些物質如血小板、白細胞、紅細胞、難溶性的纖維蛋白等物質，就會在破損處聚集，天長日久就會形成小斑塊，促進血栓形成。
血管內皮受損的原因：長期吸菸；血壓不穩；血糖升高；血脂升高；缺血缺氧等原因都可導致血管內皮受損。
出現了3種表現，趁早查一下CT
1.頭暈頭痛
如果腦部出現血栓，堵塞血管，會使腦部組織缺血、缺氧。
往往會出現頭暈頭痛、噁心嘔吐、突然暈倒、言語不清、半身無知覺、飲水經常嗆水、四肢無力、走路不穩等表現。若出現以上表現最好要及時查一下腦CT。
2.心臟前區疼痛
如果心血管出現血栓，堵塞心血管，會使心肌缺血、缺氧，甚至會導致心肌細胞死亡。
往往會出現心臟前區疼痛，有時會蔓延到背、肩、左上肩及頸、下頜等處；氣喘憋悶，無法平臥；突然出現暈厥，伴有噁心嘔吐；休克倒地，伴有面色蒼白，肢體溫冷。如果出現以上表現應及時查一下心臟CT。
3.呼吸困難
如果栓子脫落，堵塞肺部血管，會使肺缺血、缺氧，甚至會導致肺部循環障礙。
往往會出現突然發生胸痛，並伴有呼吸困難，咳嗽加重；突然暈厥，伴有血壓下降；劇烈乾咳，並伴有喘息；呼吸困難，尤其是在上樓時、活動時感覺憋悶，但休息時就會好轉。如果出現以上表現應及時查一下肺CT動脈造影。
把好“4關”防血栓
飲食關
高血脂、高血糖是引起血栓形成的主要危險因素之一。
平日過多進食動物性脂肪，則會提高血中膽固醇水平；過多進食糖類，則會提高血中三酰甘油和血糖水平。尤其是經常暴飲暴食更容易形成血栓。
堅持合理飲食，常吃些河魚和含纖維多的植物食物，如新鮮的水果、蔬菜，可預防血栓的形成。
戒菸關
煙中的有害物質進入血液後，會破壞血管內皮。同時還會引起血小板和纖維蛋白原濃度升高，促進血栓形成。
所以吸菸者應儘早戒菸，公共場所禁止吸菸，不吸菸者要遠離二手菸。
運動關
不愛運動，久坐不動，長時間的睡眠易導致血壓、血脂、血糖升高或是血液粘稠度增高，由此引起血栓形成的幾率增高。
而堅持合理的運動，可增強心肺功能，來促進血液循環，還能穩定血脂的水平及平穩血壓，從而可減少血栓形成的幾率。
飲水關
不要經常大量飲酒和喝碳酸飲料。因為酒精攝入過多，會使血液中的血脂升高，誘發血栓形成。碳酸飲料喝多了，會升高血液中的血糖，導致血管受損，從而促進血栓形成。
平日應常喝些溫白開水，不僅可以稀釋血液，防止血脂升高，而且還能促進機體的新陳代謝和血液循環，有助血液中的不良物質排洩，從而能預防血栓的形成。
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