01.26 冬天不吃這菜就饞得慌,鮮香脆爽殺菌降脂,每次上桌三兩下必搶光


冬天不吃這菜就饞得慌,鮮香脆爽殺菌降脂,每次上桌三兩下必搶光

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武漢“封城”後,網上就有傳市場上蔬菜漲價了,但是事實上卻不一樣,今天早上我去市場上買菜, 特別注意了一下蔬菜的價格, 大部分蔬菜的價格跟平時的價格差不多,只有個別的微微的小調,這都是正常的市場規律,每年臨近過年,蔬菜價格都會微微上漲點。試試想想,農民朋友也要休息,也要過節,當然我們也要為還在辛苦勞動的他們付費。

蒜薹是冬天最時令的菜餚, 尤其是過年,它才新鮮上市,味道鮮香,色澤翠綠,清香爽脆,且它的辛辣味比大蒜要輕,還具有的蒜香能增加菜餚的香味,因此深受人們的喜愛。蒜苗含有辣素,具有殺菌消炎的功效,還能預防感冒,預防血栓形成和保護肝臟。醫生不會告訴你,它是天然消炎藥,對殺菌消炎有奇效,不懂可惜了,殺菌效果比大蒜還厲害,尤其是現在非常時期,要常吃。

今天蒜苗九元錢一斤,跟平時差不多, 稱上一把,回家炒著吃。蒜苗也算得上一種百搭的食材,它和豬肉、香乾、酸豆角、土豆等,或單獨炒著吃也是非常的美味。家裡還有包雞蛋幹,雞蛋幹是用雞蛋為主要食材製作成形如干子模樣的食材, 將它切成丁狀一起炒, 來盤簡單家常的小炒菜。入冬必吃的一道菜,殺菌排毒提高免疫力比大蒜還厲害,冬天不感冒。 這菜簡單又家常, 五分鐘上桌, 鮮香又下飯,很不錯喲,家人都很喜歡。下面就來分享著菜的做法吧。

【蒜苗炒雞蛋幹丁】

原料: 蒜苗 1把 雞蛋幹 1塊 紅椒 2個 油鹽 適量

製作:1.準備好原材料; 2. 燒熱鍋放入適量的油,下入雞蛋幹進鍋翻炒; 3. 翻炒兩下後加入蒜苗粒進鍋翻炒; 4. 繼續翻炒至九成熟時加入適量的鹽調味; 5. 再放入紅椒圈; 6. 翻炒均勻即可;

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7. 盛入盤中。

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小貼士:1. 雞蛋幹是熟的,只需簡單的翻炒; 2. 蒜苗不易入味,要多翻炒兩下。

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