如何缓解节后综合症?素食奉上——烧西葫芦

哈喽大家好,我是【好好吃饭的美食家】,今天是上班后的第三天,不知道大家的节后综合症有没有好些了呢?小编考虑到大家吃腻了荤,今天就做一道素菜——烧西葫芦,既补充了维生素,也调节了厌食,一举两得。喜欢的朋友记得转发关注哦!西葫芦

如何缓解节后综合症?素食奉上——烧西葫芦

做法:

1、准备食材

西葫芦两个,蒜瓣,耗油,盐

2、西葫芦切成不规则片,蒜切片

如何缓解节后综合症?素食奉上——烧西葫芦

3、起锅烧油,放入蒜瓣,炒香后放入西葫芦,翻炒

如何缓解节后综合症?素食奉上——烧西葫芦

4、加盐

如何缓解节后综合症?素食奉上——烧西葫芦

5、加耗油,继续翻炒

如何缓解节后综合症?素食奉上——烧西葫芦

6、继续翻炒3-5分钟,待炒出汤汁后即可出锅

如何缓解节后综合症?素食奉上——烧西葫芦

我是【好好吃饭的美食家】,以上就是给大家分享的烧西葫芦啦,喜欢的话记得转发分享哦,爱你。

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