第一步：將麵粉倒入空碗中
第二步：麵粉中打入一顆雞蛋
第三步：倒入白糖
第四步：攪拌揉成麵糰
第五步：將麵糰擀成麵餅
第六步：將麵餅切成條，擰成螺旋狀
第七步：打入一顆雞蛋攪拌成雞蛋液，將雞蛋液刷到餅乾上
第八步：放入微波爐叮兩分鐘後取出翻面
第九步：再次放入微波爐1分鐘後取出，低卡餅乾阿拉棒，完成！
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