今天是10月10日，是由世界衛生組織確定的“世界精神衛生日”，今年的主題是“心理健康，社會和諧”，而我國對應的宣傳主題，是“健康心理，快樂人生”——關注兒童青少年心理健康。不得不說，隨著生活節奏的加快，人們在現實現象的心理承受能力變得脆弱，產生各種負面消息，背後都隱含著不健康的心理狀況，值得我們來深思。
現實之中，心理健康教育的迫切性和緊要性，人人皆知，大格局的宣傳方面，也盡顯高大上。然而終究只停留在局部層面，並沒有深入到社會的各個階層。比方說，如果我今天不提，你知道是世界精神衛生日嗎？如果你能夠看到宣傳版面，你覺得心理健康和學生成績應該主抓哪一項？
我是一名中學語文教師，也是一名學校裡兼職的心理諮詢師，今天就想結合自己的實際，來說一說自己的困惑。
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9月15號，黃山市歙縣歙州中學高二學生小垚，在開學典禮上因為微笑，而被訓導主任當眾打了耳光，不堪受辱，最終從教學樓上墜下，後經醫院搶救無效，不幸身亡。
老師的無疑教育方式無疑給小垚造成了巨大的心理傷害，而我們的學生在面對挫折時，不能合理分析解決問題，缺少必要的應對方式，而單純地選擇以死抗爭，這不得不讓我們心痛嘆息。
8月25日，安徽省固鎮一中軍訓期間，兩名學生因為宿舍瑣事，徐某將崔某用水果刀刺死。青春期的孩子自我意識增強，情緒極端化，行為易衝動。暴躁起來的破壞力，感受一下？
做好校園心理健康教育工作，不能絕對防範此類惡性事件的發生，卻毫無疑問能給孩子成長困惑期提供輔助，予以很大助力。
10月9日，浙江溫州樂清英華學校某班主任猥褻女生事件曝光，犯罪嫌疑人鄭某明，竟然對十二三歲的女生下手，多次猥褻。而鄭某明今年已46歲，還曾經多次榮獲優秀教師優秀班主任稱號。
瞧瞧，鄭某確實是個人渣敗類，衣冠禽獸。但教師群體的整體心理健康程度令人堪憂，毫無疑問是他黑化的一個開端。很難想象一個心理陽光充滿善良的人，能幹出這種傷天害理的事情來。
更多時候，教師心理不健康，是以極端的方式來傷害自己。高強度的工作微薄的收入職稱的欲擒故縱個人命運的任人擺佈，都會導致教師內心的煩悶抑鬱焦慮偏激。7月5日，江西贛州四中校長劉愛平，不堪長期抑鬱症折磨，遺書中留下“工作壓力巨大，身心俱疲”的字樣後，跳樓自殺。7月12日，河南洛陽35歲女教師張會芳，留下遺書一封，感嘆“工作壓力太大，看不到希望”攜大女兒李玉彤一起自殺身亡，兩條鮮活的生命就此消逝，令人惋惜。為此我還寫下《抑鬱症女教師攜女自殺：教師的心，沒有你想象的堅強》。9月13日洛陽王老師跳樓自殺，留下短信遺書來表達“對教育局、學校的失望，原來拖欠工資，現在各種各樣檢查亂七八糟檔案，名目繁雜培訓，職稱不公”。
這些都是極端例子，那麼，那些不自殺的老師們，心理狀況又如何呢？很遺憾，並不理想，職業倦怠身心疲憊普遍存在。不信你隨便搜一下，扛著輸液瓶去上課的老師照片，比比皆是。
但，我困惑的是，就算在這樣的情況下，我們的大多數中小學校裡，心理健康教育課程，有的從未開設，有的是名存實亡的，有的甚至是完全缺失的。即使有，也是緊緊依存於政教處或者醫療室，要不就是指定一人負責，專門應付上級的各種檢查，而不發揮實際作用的。
比如說我。
再多的，我就不再細說了吧。我們只能在鋪天蓋地的成績成績成績呼喊聲中，艱難探索。然後在一件件讓人膽戰心驚的負面事件發生時，或者搖頭嘆息或者憤憤不已。又隨著時間的推移，漸漸把這些事情，忘記在漸漸凜冽的秋風裡。
我的朋友，請關注自己的心理健康，當你內心感到迷茫，拋開那些對心理工作者的誤解，勇敢地尋求幫助，擁有了內心的能量，讓自己的內心變得明媚，才能在這個薄情的世界裡，活得溫暖一些。
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