今天是10月10日，是由世界卫生组织确定的“世界精神卫生日”，今年的主题是“心理健康，社会和谐”，而我国对应的宣传主题，是“健康心理，快乐人生”——关注儿童青少年心理健康。不得不说，随着生活节奏的加快，人们在现实现象的心理承受能力变得脆弱，产生各种负面消息，背后都隐含着不健康的心理状况，值得我们来深思。
现实之中，心理健康教育的迫切性和紧要性，人人皆知，大格局的宣传方面，也尽显高大上。然而终究只停留在局部层面，并没有深入到社会的各个阶层。比方说，如果我今天不提，你知道是世界精神卫生日吗？如果你能够看到宣传版面，你觉得心理健康和学生成绩应该主抓哪一项？
我是一名中学语文教师，也是一名学校里兼职的心理咨询师，今天就想结合自己的实际，来说一说自己的困惑。
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9月15号，黄山市歙县歙州中学高二学生小垚，在开学典礼上因为微笑，而被训导主任当众打了耳光，不堪受辱，最终从教学楼上坠下，后经医院抢救无效，不幸身亡。
老师的无疑教育方式无疑给小垚造成了巨大的心理伤害，而我们的学生在面对挫折时，不能合理分析解决问题，缺少必要的应对方式，而单纯地选择以死抗争，这不得不让我们心痛叹息。
8月25日，安徽省固镇一中军训期间，两名学生因为宿舍琐事，徐某将崔某用水果刀刺死。青春期的孩子自我意识增强，情绪极端化，行为易冲动。暴躁起来的破坏力，感受一下？
做好校园心理健康教育工作，不能绝对防范此类恶性事件的发生，却毫无疑问能给孩子成长困惑期提供辅助，予以很大助力。
10月9日，浙江温州乐清英华学校某班主任猥亵女生事件曝光，犯罪嫌疑人郑某明，竟然对十二三岁的女生下手，多次猥亵。而郑某明今年已46岁，还曾经多次荣获优秀教师优秀班主任称号。
瞧瞧，郑某确实是个人渣败类，衣冠禽兽。但教师群体的整体心理健康程度令人堪忧，毫无疑问是他黑化的一个开端。很难想象一个心理阳光充满善良的人，能干出这种伤天害理的事情来。
更多时候，教师心理不健康，是以极端的方式来伤害自己。高强度的工作微薄的收入职称的欲擒故纵个人命运的任人摆布，都会导致教师内心的烦闷抑郁焦虑偏激。7月5日，江西赣州四中校长刘爱平，不堪长期抑郁症折磨，遗书中留下“工作压力巨大，身心俱疲”的字样后，跳楼自杀。7月12日，河南洛阳35岁女教师张会芳，留下遗书一封，感叹“工作压力太大，看不到希望”携大女儿李玉彤一起自杀身亡，两条鲜活的生命就此消逝，令人惋惜。为此我还写下《抑郁症女教师携女自杀：教师的心，没有你想象的坚强》。9月13日洛阳王老师跳楼自杀，留下短信遗书来表达“对教育局、学校的失望，原来拖欠工资，现在各种各样检查乱七八糟档案，名目繁杂培训，职称不公”。
这些都是极端例子，那么，那些不自杀的老师们，心理状况又如何呢？很遗憾，并不理想，职业倦怠身心疲惫普遍存在。不信你随便搜一下，扛着输液瓶去上课的老师照片，比比皆是。
但，我困惑的是，就算在这样的情况下，我们的大多数中小学校里，心理健康教育课程，有的从未开设，有的是名存实亡的，有的甚至是完全缺失的。即使有，也是紧紧依存于政教处或者医疗室，要不就是指定一人负责，专门应付上级的各种检查，而不发挥实际作用的。
比如说我。
再多的，我就不再细说了吧。我们只能在铺天盖地的成绩成绩成绩呼喊声中，艰难探索。然后在一件件让人胆战心惊的负面事件发生时，或者摇头叹息或者愤愤不已。又随着时间的推移，渐渐把这些事情，忘记在渐渐凛冽的秋风里。
我的朋友，请关注自己的心理健康，当你内心感到迷茫，抛开那些对心理工作者的误解，勇敢地寻求帮助，拥有了内心的能量，让自己的内心变得明媚，才能在这个薄情的世界里，活得温暖一些。
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