秋天，天气渐冷，是进补的好季节，尤其是一些体质虚弱、身体抵抗力弱，可以趁着在这个季节合理的搭配饮食，注意调理。特别是女性朋友，可以试一下。
桂圆红枣汤，滋阴补血、养颜护肤，成本低廉，做法简单。
食材：红枣8颗、桂圆10颗、生姜1块、红糖、枸杞适量。
1.将红枣洗净；
2.姜切成薄片；
3.桂圆剥掉外壳，冲洗干净；
4.将以上食材，放入砂锅中，加入适量的水，大火烧开后转小火熬煮半小时左右；
5.再按照个人的口味，加入适量的红糖、少许枸杞，熬煮至红糖融化即可。
桂圆红枣汤就煮好了，物美价廉，补血养颜。天然美容护肤品，营养又健康，省钱又美味。
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