![桂圆蒸蛋,养胃健脾,补气血,还好吃做法简单](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
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【原料】 桂圆8个(根据个人需求放几颗,放入自己合适的量),鸡蛋1个,温开水半碗。
[制法]
1、将桂圆剥去壳,用水洗净,装入碗中,加入温开水
2、将鸡蛋磕入桂圆碗中,蒸10分钟,待鸡蛋熟、桂圆胀圆后即可食用。
记住汤也是很大的作用,一定要喝完哦。
[特点] 汤色酱红、鸡蛋熟嫩、微甜适口,滋阴健脾、养血安心功效尤佳。
1、桂圆肉能开胃益脾,补虚长智,与蛋同蒸,更可养血、安神、强壮神经。
2、桂圆肉含丰富糖分,味甘,蒸蛋时不放糖也可以(喜欢吃甜的,可以放几颗红枣,我本人比较喜欢)。
这个可以每天吃,我本人坚持已吃了半年,值得推荐
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