沒有天生的成功父母，也沒有不需要學習的父母，成功的父母都是不斷學習提高的結果。在教育培養孩子或是與孩子相處的過程中，不少父母都有自己的煩惱和焦慮，培養“身心健康的孩子”是他們的終極目標，如何達成這個目標呢？
今天的大咖時間我們請到了資深的教育專家，聽聽她總結的家庭教育法則！
趙麗泓
北京大學教育博士
資深青少年成長規劃師
國際教育專家
“今天我們探討的一個前提和基礎就是：親子教育的目標是培養有創新能力的健康人才。
健康不僅是沒有疾病，而且包括軀幹健康、心理健康，社會適應良好和道德健康。
所以我們不是要僅僅提高孩子在學校的成績，而是要孩子獲得一個終身成長和成就，並且家長在陪伴的過程中可以相對輕鬆、有效的達成目標。
家庭教育三大法則
下面我來介紹三個可操作性比較強的家庭教育法則，分別是：區分法則，角色法則和焦點法則。
01
區分法則
如果我們把所有事情分為三類：❶客觀存在的事、❷自己的事、❸孩子的事，那麼你覺得你們家孩子的事是屬於這三類中的哪一類呢？答案很明顯。
我們在做事情之前最最重要的一點就是“I know what I’m doing 我知道我在幹什麼”。所以說，孩子的事情就是孩子的事情，不是家長的事情。比如說，孩子不做作業、孩子看電子產品太多等等，這些都是孩子自己的事。
我們這樣區分的目的是為了不同的事我們要採用不同的態度和方法。
▲希望孩子快速提升英語能力，新東方英國私塾研學是個不錯的選擇
1、對於客觀存在的事，比如說，想要送孩子出國的時候發現孩子英語差、自理能力差、丟三落四，在這種情況下我們把它們歸為客觀存在的事，因為他們是過去的因所造成的，可能是因為孩子學校開設英語課程比較晚或是孩子不喜歡他的英語老師造成了現在這種情況。
今天我們看到的是一個結果，對於這個果我們的態度應該是去接受、適應和利用。當你能意識到這是客觀存在的，是昨天的因造成的現在的果的時候，你的心態會平和、開放很多，你會接納這個孩子，接納這個現實，就不會太糾結。當你平和下來的時候，才能和孩子更好地溝通。
2、如果是家長自己的事，比如作為家長，你需要從生理上讓孩子吃飽、穿暖，你還有教育孩子的義務等等，這些都是自己的事，對於家長自己的事我們的態度應該是主動、主導、負全責。
3、而對於孩子的事，比如孩子的作業，我們需要用的是“更好法則”，我們作為家長，要使孩子變得更好，而不是更糟，如何更好呢？
首先我們要尊重孩子，給孩子時間和空間，允許他用自己的方式去解決，尊重和包容孩子的體驗。然後在孩子無法解決的時候家長
可以作為輔助和資源提供者，與孩子溝通探討之後，再讓孩子自己去解決問題。區分孩子自己的事情可以讓你明白，你不能代替孩子生活，否則孩子和家長都會很累。父母的愛是可以把一切都交給孩子的，但是不要剝奪孩子自己成長的權利。
02
角色法則
與區分法則配套的有一個角色法則。在區分之後家長應該扮演什麼樣的角色？
首先我們應該是朋友，作為一個傾聽者。傾聽是非常重要的，當你真誠傾聽的時候孩子就會對你敞開心扉。傾聽的時候有一定要真誠，不隨意打斷，不隨意評判。
還有就是要做孩子的知己，感同身受的理解孩子。
第三點就是要做一個支持者。支持者可以成為孩子的夥伴，這是更高的層次。支持者就算是孩子需要你的時候你去幫助他，而不是“我認為你應該這麼做”“我告訴你怎麼去做”“你不能這麼做”。
比如一個孩子說自己語言表達不清楚，交朋友難，一個好的支持者會說“沒關係，我來幫你開一個Party。”這樣才能真正成為孩子的夥伴。當然，更高的境界是作為孩子的榜樣。我們不應該做的角色也有很多，比如保姆、檢察官、警察、法官、萬能者、說教者、指揮官等等。
03
焦點法則
焦點法則分為三個層次：善於聚焦、焦點放在那裡和持續集註（堅持）。
今天我們重點講解最核心的部分——焦點放在哪裡。
如果把焦點放在家長自己的身上，就會很容易起到相反的作用，孩子會嫌你嘮叨，從而關閉和你溝通的心扉和大門。所以焦點不能放在自己身上。
那麼把焦點放在孩子身上對不對呢？ 把焦點放在別人身上會讓對方產生壓力，容易讓對方產生逃避的心理。比如一直問“你餓了嗎？”“你渴了嗎？”“你吃不吃水果？”。
過度關注孩子容易影響其專注力
很多時候，父母不是在幫助孩子變得更專注，反而是在不自覺地促使他注意力更渙散。
家長總要詢問孩子：“你在幹嗎呢？”或者干涉他：“這個不能這麼玩，你看，要這樣！”或者總在他們專心做某件事的時候，打斷他們“要不要吃水果？”“想不想喝水？”這樣不利於孩子專注力的養成。
如果把焦點放在問題上面呢？
要注意的是，把焦點放在問題上面，就會吸引問題、放大問題。問題是越說越多的，家長的思想應該更積極、正面一些，而不是把注意力都放在問題上。
那麼焦點放在問題的解決上是不是就是更高的境界了呢？但我們的研究表明，焦點也不能放在問題的解決上。當你把焦點放在問題解決上的時候，你的角色就會是救火隊長、檢察官、警察，孩子就會不停的來告狀。
真正的焦點應該放在共同目標上。在與孩子的合作過程中，要找到你們的共同目標是什麼。
HOW TO USE
如何運用焦點法則
01
反面案例
週末，去同事家串門，剛進門就看到他的兒子豆豆坐在小板凳上哭泣。“怎麼了？”我問。豆豆的媽媽從廚房出來，臉上的怒氣還沒消去，“說來都不好意思，怎麼我家的孩子就那麼笨呢？人家的小孩不是考100分，也有90多分，我們家豆豆竟然連及格都做不到，真是丟死人了。這長大後怎麼辦，真是愁死我了。”
其實，孩子沒有考好自己也會著急、羞愧。這時孩子最需要的是親人的關懷，尤其是父母的關懷。所以父母這時要更加關心他一些，幫助他找出失敗的原因，鼓勵他從中吸取教訓，努力學習。孩子才有可能會奮發努力，趕上進度。
在工商界有個著名的“焦點法則”，這個法則強調把關注點集中在最有優勢和效果的核心點上。
其實，在教育孩子的問題上也是如此，強調教育孩子時要會聚焦，找對焦點。家長不要把焦點放在孩子的問題上，應該放在家長和孩子共同的教育目標上。如果焦點集中在“孩子不如人”，你就會一直找他不如人的證據，因為在這方面你最關心，所以投入的時間多。而如果焦點集中在孩子的進步上，那家長和孩子會強化進步，孩子自然越來越棒。
正面案例
02
我一個同學，女兒上小學三年級，本來是個膽小內向的孩子。為了讓她改掉這個缺點，我同學不斷地對女兒進行表揚。在家裡，哪怕女兒只做了一點微不足道的小事，或者是隻取得了很小的成績，也要及時地對女兒大加表揚一番。在父母的不斷鼓勵下，女兒的表現越來越好，後來竟然當上了學校的主持人，在學校組織的演講比賽中獲得了第一名。
每個人都有缺點和不足，孩子更是如此。父母們要善於運用“焦點法則”，多發現孩子身上的優點和閃光點，並及時給孩子點“贊”，不斷強化孩子身上的優點，增加孩子的自信，這樣才能讓孩子在更加寬容和理解的環境中，自由自在地健康成長。但是，在給孩子點“贊”時，也要避免空泛和無原則的表揚，防止對孩子產生誤導。
★★★
趙老師的分享後
有位爸爸做了非常清晰的課堂筆記，
和大家分享下
★★★
在趙麗泓老師的角色法則中，她一直在強調要把孩子當朋友一樣，去傾聽孩子在理解孩子的前提下幫助他成長。有時候我們也需要放下身邊的瑣事，從繁忙的工作中抽時間多陪陪孩子，傾聽他們的聲音，和孩子獨處的時光，你才能看到他們在不斷成長。
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