聽說，你練瑜伽好久了
咋就看不出變化呢？！
下面幾種瑜伽人，你中槍了沒？
1、不願意付出
這種人想練瑜伽卻不願意努力付出，吃不起苦
看到別人的馬甲線、蜜桃臀，
大長腿就羨慕的不得了！
然而上了一節流瑜伽或阿斯湯加，
就累覺不愛，下樓梯都要扶著扶手，
之後就再也見不到練瑜伽的他
練瑜伽，汗還是要流的
2、“理論家”
有種人說起理論來一套一套的
經典書籍看了很多
卻不願意站在墊子上練習
體式練的東倒西歪
總覺得是還是書讀的太少
講真，瑜伽你若不去練習，看再多書都是沒用
艾揚格大師說過
“瑜伽是99%的實踐+1%的理論”
3、只問不練的伸手黨
這種人總喜歡說“老師您告訴我怎麼練吧”
“老師，有沒有一個讓我快速瘦腿的系列瑜伽”
虛心求教是好事情，
可是不能只問不練吧！？
瑜伽需要你自己去練習專研
別人是替代不了你的練習的
瑜伽，做只問不練的伸手黨是行不通的
4、打卡黨
有一類人瑜伽就是為了打卡分享一下朋友圈
下個app什麼的，點個“打卡”按鈕，就當作自己練過啦
或者去瑜伽館晃悠一圈
讓老師和朋友幫忙拍個瑜伽照
朋友圈曬一曬
就當作自己練習過了
瑜伽照只是虛幻
還是老老實實練好再去凹造型吧
5、急於求成
總想著好身材速成
恨不得一分鐘開肩開髖、前屈下叉
一天練出小蠻腰
身體不是一天就變得僵硬的
肉肉也不是三天就長出來的
瑜伽，還是要以年位單位！
6、三天打魚兩天曬網
下定了決心每週上3節課，
可是週一最忙，週二開會，
週三部門聚會，週四找個人聚，
週五累趴了還是回家煲劇吧…
然後就沒有然後了。
建議還是好好做個一週計劃，
奔著一定要去上課信念，
克服所有的困難。
以上6種人，實話告訴丫頭，有沒有你？有則改之，無則加勉！瑜伽，不為別的，只為做對的事！！！
分享到:
閱讀更多 跟丫頭練瑜伽 的文章
