早起一杯牛奶，為新的一天提供滿滿能量；睡前一杯牛奶，為香甜入夢做好準備。
牛奶雖好，裡面的門道卻不少。牛奶該早上喝還是晚上喝？每天喝多少合適？好牛奶要怎麼挑選？
我們特邀權威專家，為你講解喝牛奶這個技術活，教你挑出一杯適合自己的優質奶。
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