牛奶,新媽媽不能少


牛奶含有豐富的蛋白質和鈣磷及維生素D等,是補充體內鈣質的好食品,且容易被人體吸收利用,對新媽媽身體的恢復及乳汁分泌很有好處。每日用量為250~500克。

牛奶,新媽媽不能少


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