美食推薦:乾鍋辣三鮮,蝦仁豆腐,豆腐獅子頭,涼拌苦菊

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乾鍋辣三鮮

材料:虎蝦蝦仁500g、西芹200g、蓮藕1段、辣豆醬1.5大勺、白酒1小勺、糖1小勺、白芝麻1小勺、香菜1小把、蔥、姜、蒜

做法

1、熱鍋涼油,爆香蔥絲,薑絲和蒜片,放入蝦仁翻炒,並加入一小勺白酒;

2、西芹和蓮藕分別切段和切片,蓮藕事先用冷水泡過瀝乾水和西芹一起下鍋翻炒,加入1.5大勺的辣豆瓣醬,翻炒均勻,再加入一小勺糖,快出鍋前撒一小勺白芝麻和一小把香菜,翻炒均勻即可出鍋。

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蝦仁豆腐

材料:南豆腐一塊、草蝦250克、蔥薑蒜各適量、料酒10ml+10ml、蠔油30m1、紅燒醬油10ml、胡椒粉、黑胡椒碎、鹽1克、生粉1小匙、清水50ml、水澱粉一小匙

做法:

新鮮草蝦經過冰箱冷凍取出用涼水浸泡,蝦仁剝殼留鳳尾,洗淨,用1克鹽,黑胡椒碎,料酒,一小匙生粉拌勻,醃製十分鐘;

南豆腐一塊,準備好蔥薑蒜,姜和蒜切片,蔥和小米辣切粒備用,豆腐切成小塊,加一小勺鹽在開水鍋中,將豆腐焯水去生豆腥味兒,撈出控幹水份;

調料準備好:蠔油30ml,醬油10ml,料酒10m1;

坐鍋燒熱,倒適量植物油,把蝦仁滑至變色盛出,鍋中留底油煸香蔥薑蒜,倒入碗中的調料,再加50ml清水燒沸,倒入豆腐滾兩分鐘後,將蝦仁倒入,再滾一分鐘,用水澱粉勾芡。

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豆腐獅子頭

材料:北豆腐、蝦餡、肉餡、木耳、雞蛋、鹽、味精、白糖、胡椒粉、生粉

做法:

1、將豆腐提前蒸5分鐘,擠掉水分備用,取出壓碎,500克豆腐放75克蝦餡、75克肉餡;

2、加入香菜粒、木耳末,調入鹽、胡椒粉、白糖、生粉、雞蛋攪拌上勁;

3、鍋中加入適量清水,在手上抹少許澱粉水,將豆腐餡團成球狀,待水溫40度左右時下入鍋中,小火加熱至定型,開鍋後小火再燉5分鐘,出鍋後調入味精、胡椒粉、鹽,撒入香蔥、香菜即可

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涼拌苦菊

材料:苦菊、鹽、姜、蒜、醋、白糖、生抽、芝麻油

做法:

1.苦菊一株洗淨,對半切!

2.姜蒜切成末。

3.苦菊置於大碗,加鹽,少許白糖,蒜蓉,薑末,生拌。

4.生抽,醋,芝麻油。


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