蝦這樣做連殼都能一口吞掉,越嚼越香,還補鈣,比油炸的好吃多了

小編今天給大家帶來了非常精彩的內容哦,到底是什麼,一起看看吧。

蝦這樣做連殼都能一口吞掉,越嚼越香,還補鈣,比油炸的好吃多了

最近的海蝦超便宜,雖然不是海捕的,但我們當地海水養殖的蝦味道也不錯,蝦線乾乾淨淨的,非常的鮮美。這幾天價格略漲,從前幾天的十五元一斤,這幾天要三十五元兩斤了。不過,蝦的個頭也略大了一點,如果想屯點蝦,剝點蝦肉,這時段就可以下手了。

蝦這樣做連殼都能一口吞掉,越嚼越香,還補鈣,比油炸的好吃多了

活蹦亂跳的蝦,怎麼吃都好吃。我除了自已烤點蝦乾當零食外,還喜歡另外一種連殼能一起吃掉的做法,香辣脆蝦。以往我們都會油炸的方法將它炸的外皮酥脆,但炸過蝦的油,基本上就浪費了,雖然有的朋友會接著用來炒菜,但經過高溫的油,大家還是少食為佳。

這次我用的炸炒的方式,而且用的是相對健康的橄欖油,只用少量的油,同樣達到油炸的效果,做好的蝦殼脆肉嫩,味道鮮香,家人都說一點都不比油炸的差,連殼一起吃還能補鈣,現在分享給大家。

蝦這樣做連殼都能一口吞掉,越嚼越香,還補鈣,比油炸的好吃多了

所用食材:

新鮮海蝦200克 青椒1個 小米辣2個 蒜1頭 麵包糠1小杯 橄欖油 黑胡椒 蔥適量

蝦這樣做連殼都能一口吞掉,越嚼越香,還補鈣,比油炸的好吃多了

具體做法:

蝦這樣做連殼都能一口吞掉,越嚼越香,還補鈣,比油炸的好吃多了

1將蒜拍扁切成碎末,小米辣切段、青椒、蔥切小段備用。

蝦這樣做連殼都能一口吞掉,越嚼越香,還補鈣,比油炸的好吃多了

2蝦洗淨後去掉蝦槍蝦鬚,在背部割上一刀,這樣可以很好的入味。如果有蝦線的蝦,這樣做還可以挑出蝦線。我們當地產的蝦海域關係,非常乾淨,蝦線是透明的。如果蝦是活的,處理時一定要先去掉蝦槍,防止蝦彈動時,被蝦槍弄傷手指。

蝦這樣做連殼都能一口吞掉,越嚼越香,還補鈣,比油炸的好吃多了

3將蝦用少許鹽、黑胡椒、1/2蒜拌勻略醃製十分鐘左右。

蝦這樣做連殼都能一口吞掉,越嚼越香,還補鈣,比油炸的好吃多了

4加入一大勺澱粉,裝進保鮮袋中晃動,使其充勻沾勻。放澱粉的目的,是為了蝦在煎炸時,外殼更酥脆。

蝦這樣做連殼都能一口吞掉,越嚼越香,還補鈣,比油炸的好吃多了

5鍋中放入橄欖油,將蝦擺入煎炸。如果沒有橄欖油,您也可以用其它食用油。

蝦這樣做連殼都能一口吞掉,越嚼越香,還補鈣,比油炸的好吃多了

6保持中小火,煎至外殼酥脆夾出備用。

蝦這樣做連殼都能一口吞掉,越嚼越香,還補鈣,比油炸的好吃多了

7利用鍋中底油,放入剩餘的蒜和蔥炒香後,倒入麵包糠。如果鍋中油少,就再添加一點。

蝦這樣做連殼都能一口吞掉,越嚼越香,還補鈣,比油炸的好吃多了

8大火快速翻炒,使麵包糠都浸滿油脂,並變得香酥後倒入蝦。

蝦這樣做連殼都能一口吞掉,越嚼越香,還補鈣,比油炸的好吃多了

9快速翻炒至蝦上面沾滿了麵包糠後,放入青椒和小米辣。炒勻後出鍋即可。

蝦這樣做連殼都能一口吞掉,越嚼越香,還補鈣,比油炸的好吃多了

美美的享用吧!

蝦這樣做連殼都能一口吞掉,越嚼越香,還補鈣,比油炸的好吃多了


分享到:


相關文章: