這道菜不用炒不用煎,滿嘴肉香!

不得不說中國的美食很強大,種類繁多,可是像我們這種在外打工的人來說,吃慣了便當或是外賣,偶爾想吃一頓家常菜。那天一時興起,就說給朋友們做一道家鄉菜把,沒想到吃完之後朋友天天吵著要來我家吃飯。這道菜很簡單,主要的食材就兩樣,肉和豆皮。

這道菜不用炒不用煎,滿嘴肉香!

我們先來說肉,豬肉或牛肉都可以,但是小編選用的是豬肉,因為比較方便購買。買豬肉時要注意,根據肉的顏色、外觀、氣味等可以判斷出肉的質量是好還是壞。優質的豬肉,脂肪白而硬,且帶有香味。然後就是看顏色,好的豬肉顏色呈淡紅或者鮮紅。

這道菜不用炒不用煎,滿嘴肉香!

而豆皮就不用說了,只要聞一聞沒有發酸發臭即可。豆腐皮中含有豐富的優質蛋白,營養價值較高。能夠預防心血管疾病,保護心臟,對小兒、老人的骨骼生長極為有利。所以是個不錯的食材,營養價值比較高。那麼說完食材,我們就來看看如何做。

這道菜不用炒不用煎,滿嘴肉香!

1,首先把肉洗乾淨剁碎,也可以適當的添加一點胡蘿蔔。

2,然後把胡蘿蔔肉泥放進碗裡,加入雞蛋,澱粉,胡椒粉和鹽,料酒。

3,豆腐皮洗乾淨,在豆腐皮上放上豬肉餡,捲起來,切段擺盤。

4,把調好的醬油蒜末混合後林仔肉捲上,擺好放入鍋內,注入適量清水,蓋上鍋蓋,大火蒸15分鐘即可出鍋。


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