隨著生活水平的提高，人們越來越注重生活質量了，古諺說的好，“一日之計在於晨”，一杯豆漿，一個雞蛋，一塊麵包，一塊甜品，隨意的搭配就是一份不錯的營養早餐。
豆漿起源於咱們中國，它比牛奶更易於人體吸收，特別是那些對乳糖不耐受的人來說，豆漿是替代牛奶的最好營養飲品。有人會說了，早晨打磨豆漿時間來得及嗎？其實時間上還是挺充裕的，只要把原料放進去，加入足量的清水，輕輕一按20分鐘就能喝到香噴噴的豆漿，如果不想早起，豆漿機還有個預約功能，一鍵按下簡直太方便了！
現在的豆漿機做的越來越小巧漂亮，功能齊全，打磨越來越精細，幾乎看不到殘渣。不僅能製作豆漿，還能做蔬菜湯、果汁、五穀雜糧的米糊，只有你想不到的，沒有做不到的！秋天了，一定要多喝這些五穀的、粗糧的，既補充夏天流失的營養，還能為秋冬儲存足夠的養份，補水的同時，還不會讓身上長肉肉。
【白果黃豆漿】
白果，也就是銀杏的果實，有抗衰老、保護肝臟、防止心血管疾病的功效，但不宜多食，也不適合5歲以下的兒童實用；黃豆可以用幹豆，也可以用泡發好的。二者搭配，不但豆漿的營養高、味道棒，還省時，乾淨！
材料：黃豆65克，白果，清水1100毫升左右
製作過程：幹黃豆、熟白果洗淨，倒入豆漿機中，水量加到1100毫升水位線附近，這是3-4人的量；蓋上機頭，選擇“免濾豆漿”，豆漿機開始工作，用不了多少時間，香氣撲鼻的白果黃豆漿做好了。
【錫蘭奶茶】
奶茶既有茶的提神效果，又有牛奶的豐富營養，早起喝一杯，從裡到外的舒暢。
材料：斯里蘭卡紅茶10克，鮮牛奶250克，熱水700毫升，白糖
製作過程：將紅茶倒入豆漿機自帶的茶盒裡，蓋好蓋子，掛在杯壁上；開水倒在700毫升水位線；蓋上機頭燜3分鐘；將鮮牛奶倒入紅茶湯中；將機頭蓋好，選擇“奶茶”功能即可。
【杏仁芝麻豆漿】
杏仁可祛痰止咳、平喘、潤腸，能有效控制人體內膽固醇的含量，降低心臟病和多種慢性病的發病危險。芝麻含有亞油酸，能調節體內的膽固醇代謝，起到降血脂的作用；芝麻還有延緩衰老、養血、滋補肝腎、潤腸通便等功效。
材料：泡發好的黃豆100克，熟杏仁45克，白芝麻25克，清水1100毫升
製作過程：全部材料清洗乾淨，黃豆可溼可幹，入豆漿機中，加水至1100毫升，啟動豆漿程序即可。
【南瓜二米糊】
南瓜具有防癌治癌、保護胃粘膜、降血糖降血壓、預防前列腺、潤腸通便、預防中風等功效；小米有補氣益氣的效果。將其巧妙結合在一起，顏色漂亮，口感濃稠香滑。
材料：南瓜230克，大米80克，小米40克，涼水1100毫升
製作過程：南瓜去皮切小塊，與洗淨的食材同入豆漿機中，加涼水1100毫升，啟動“營養米糊”程序，米糊做好後可直接食用，也可稍涼一下，點幾滴淡奶油，做個漂亮的拉花。
【紅棗枸杞豆漿】
去核紅棗和幾粒枸杞加入豆漿中，可以補血補氣、健體補腎。豆漿好喝，還要配著主食，烤好的花式麵包，裡面有核桃和蔓越莓，再來幾個水煮蛋、橙子補充蛋白質和維生素，豐富早餐就好了。
材料：大米、小米、黃豆，去核紅棗數枚，枸杞數粒，水1100毫升
製作過程：大米、小米、黃豆去核紅棗和枸杞洗淨，加入豆漿機中，加清水1100毫升，可選擇“豆漿”程序，也可以預約時間就等著喝香噴噴的營養豆漿吧！
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