西北農村風味美食麵魚,健脾開胃又降脂降壓,夏天的最愛

西北農村風味美食麵魚,健脾開胃又降脂降壓,夏天的最愛

甘肅的農村總是喜歡吃麵,農村人賦予了面不一樣的意義,就我們那疙瘩,能叫的出名字的麵食做法就有三十多種,其中夏天最為鄉民津津樂道的要數玉面面魚。

我外婆的村莊,在隴南的一個大山溝,他們村的自然環境很是落後,整個村出了許許多多的九十多歲的長壽老人,普遍都是八十多高齡撒手人寰的,這和他們喜歡吃麵,擅長以面養身有很大的關係。

記得很小的時候,夏天去看外婆,外婆給我做的就是面魚,黃色面魚一條一條真是好看,配上農村自制的酸菜,在炎熱的夏天,那吃的真是酸爽,沒有三碗我是不走的。

關於面魚的功效,主要還是健脾開胃,我記得小時候大便乾結,吃藥效果不好的時候,就吃兩頓面魚,包好。但是健脾的面魚不能用辛熱的辣椒之類,一定要用酸菜水,做的清淡。

面魚一般是用黃玉米麵做,也有蕎麥麵做的,還有白玉米麵,小麥面,或者混搭做的。不同的原料,效果也是不一樣的,如白玉米麵主要是益肺安神,黃玉米甘緩健脾開胃,蕎麥麵消食化滯,如果是有患有三高的話,還是黃玉米麵最好。

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面魚的做法並不難,老家都是大鐵鍋,燒柴火。

首先把玉米麵放到鐵盆中,加入一定的水攪拌均勻,不要有疙瘩,這個步驟一定不要偷懶,要是攪不散的部分,在鐵鍋也很難散開。

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攪拌均勻以後,應該不是特別粘稠才好,下一步就是燒柴火,把鐵鍋中少量的水給燒開,之後徐徐加入盆中攪拌好的玉米糊,柴火不要太大,中火就行,繼續燒。鍋中用擀麵杖不停的攪拌,我們叫散飯。

一般都是兩個人幹,一個專門負責燒柴火,一個專門負責散飯。

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散飯熟了也能直接吃,但是咱門是做面魚,多一個步驟。那大鐵盆盛上半盆涼水,有帶孔的漏勺沾水後放在量水盆上方,散飯趁熱用勺子放到漏勺裡漏下去就是一條一條的面魚子拉。

因為是涼水,所以面魚子是不會黏糊到一起的,看著也很是可愛。

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然後就是燒熱酸菜,熗鍋後將面魚子盛放碗中,加上佐料和燒好的酸菜,一道酸爽的面魚子就成功了。

最後再說說口感,玉米麵比較糙,小麥面細膩,蕎麥麵鬆散,味道各有千秋,您也可以加辣椒油涼拌著吃,也可以放酸菜魚湯水中粘粘味吃,也可以燒點青菜湯放入面魚吃,看個人喜好,好了,本期西北農村風味小吃麵魚子就介紹到這裡,如果您對更多農村小吃感興趣,歡迎關注留言哦!


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