微信公眾號：37 度心理（ID：psy-37），歡迎分享！
“將頭髮梳成大人模樣，穿上一身帥氣西裝，等會兒見你一定比想象美”，歌曲《那些年》描述出和心愛的人約會前的內心寫照。
初次約會，你是不是會翻箱倒櫃，想穿上最好看的衣服？
你是不是會糾結於什麼妝容適合？
是不是甚至會把表情提前排練一遍？
別怕，讓心理學來幫你，在初次約會俘獲對方的心。
吊橋效應——心跳越快，越喜歡你
吊橋效應是指當一個人提心吊膽地過吊橋的時候，會不由自主地心跳加快。如果這個時候，碰巧遇見一個異性，那麼他會誤以為眼前出現的這個異性就是自己生命中的另一半，從而對其產生感情。
這是因為情緒受到了行為的影響，在吊橋上，由於危險的情境，人們會不自覺地心跳加快，錯把由這種情境引起的心跳加快理解為對方使自己心動，才產生的生理反應，故而對對方滋生出愛情的情愫。
在美國曾經進行過這樣一個試驗，實驗者讓很多男性走過一座位於高處且看上去非常不安全的吊橋之後，然後讓他們和同一位女性見面，結果約有八成男性表示見到的那位女性非常有魅力，知道這是為什麼嗎？
原因是大部分男性把橫渡吊橋時因為緊張所致的口渴感，以及心跳加速等生理上的興奮誤認為性方面的衝動，自以為對那名女性產生了興趣。
由此，可以把吊橋效應應用在約會上。
適用時間：任何一個你希望和對方約會的日子。
適用地點：遊樂場的過山車上，電影院的恐怖電影午夜場，風景區的高空索道，鬼校體驗館……（越來越恐怖的樣子，省略號內容自行延伸）
適用人群：準備約會的小仙女和小仙男們，尤其適合內心漢子的小仙女使用。（看恐怖電影嚇得尖叫，因恐高而嚇得臉色發白，害怕太刺激活動的小仙男慎入）
黑暗效應——黑暗使人減少戒備感
黑暗效應(Dark Effect)在光線比較暗的場所，約會雙方彼此看不清對方表情，就很容易減少戒備感而產生安全感。在這種情況下，彼此產生親近的可能性就會遠遠高於光線比較亮的場所。心理學家將這種現象稱之為"黑暗效應"。
另外，相對來說，黑夜能夠給人一定的偽裝空間。在白天的時候，人們往往很注意自己的行為舉止，無論面對任何人，總會把自己偽裝起來，因為人是群體性、社會性的，在心理學中，這也是一種保護機制。
黑夜的時候，人們的感知降到很低，就意味著更加安全，同時，黑夜的空間也讓人有了一層偽裝的空間，這時候能夠展示自己的另一面，同時也不用擔心如同白天一般在意行為細節而導致產生的距離感。另一方面，黑夜中，雙方交談所給予的由於地位、身份等所產生的壓迫感也會降到最低，利於能夠更加愉快地交流。你不用擔心自己的表情是不是太誇張，不用擔心自己有沒有脫妝。不用擔心服裝搭配是否適合。
光線會影響人的情緒和行為。英國《每日郵報》報道，美國《消費心理學雜誌》刊登一項新研究發現，人的情感反應在較強燈光下更激烈，在光線較暗環境中，人更溫和。如果夫妻交談前調暗燈光，那麼吵架幾率就會大大降低。
心理學家表示，"黑暗效應"還可以解釋為什麼在燈光昏暗的酒吧和舞廳，陌生人之間比在普通場合更容易相互認識，甚至產生戀情。原因是，太明亮的光線會令人難以放鬆，從而提高警惕性和戒備心。
適用場所：燈光昏暗的小公園一角，光線溫暖柔和的餐廳等不太明亮又不至於讓人心生不安的地方。
適用人群：比較靦腆，容易緊張，自信不足的小仙女和小仙男們。
俄狄浦斯情結——和TA父親或母親越相似，TA越容易對你產生好感
戀母和弒父都是俄狄浦斯，他不認識自己的父母，在一場比賽中失手殺死了父親，又娶了自己的母親，後來知道真相了，承受不了心中痛苦，刺瞎了雙眼，流放了自己。心理學用來比喻有戀母情結的人，有跟父親作對以競爭母親的傾向，同時又因為道德倫理的壓力，而有自我毀滅以解除痛苦的傾向。
俄狄浦斯(Oedipus)情結的說法，緣自古希臘，是一個弒父戀母的故事。是兒童(或成人)對於養育雙親的愛與恨慾望的心理組織整體，它的外在表現形式呈現為三角人際關係結構，即個體自身，所愛的個體對象，執法者(禁忌的制度)三者，伴隨愛與恨，及恐懼等等衝突矛盾的情緒。它存在的外在條件是人類的兩性差異和亂倫禁忌。中文語境有時也有說成"戀母情結"和"戀父情結"。
女生會對和自己父親有相似之處的男生有好感，男生會對和自己母親有相似之處的女孩有好感。這種相似之處可以是性格，外貌，說話方式，處事方式，小動作等等。
在約會前，如果有條件的話，不妨打聽一下對方的父親或母親有關的事情，製造一些和Ta的父親和母親相似的地方。相信Ta會在潛意識中感覺你很熟悉，好感度頓時Up。
首因效應——第一印象很重要
首因效應是指最初接觸到的信息所形成的印象對人們以後的行為活動和評價的影響。人與人第一次交往中給人留下的印象，在對方的頭腦中形成並佔據著主導地位，這種效應即為首因效應。
心理學家認為，由於第一印象主要是性別、年齡、衣著、姿勢、面部表情等"外部特徵"。一般情況下，一個人的體態、姿勢、談吐、衣著打扮等都在一定程度上反映出這個人的內在素養和其它個性特徵，不管暴發戶怎麼刻意修飾自己，舉手投足之間都不可能有世家子弟的優雅，總會在不經意中"露出馬腳"，因為文化的浸染裝不出來的。
在心理學中，首因效應也叫"第一印象"效應。第一印象，是在短時間內以片面的資料為依據形成的印象，心理學研究發現，與一個人初次會面，45秒鐘內就能產生第一印象。這一最先的印象對他人的社會知覺產生較強的影響，並且在對方的頭腦中形成並佔據著主導地位。
初次約會，彰顯品位的衣著，溫文爾雅的談吐，都能給自己加分。甚至進餐時的優雅姿態，對服務生的禮貌等小細節都會成為你給對方的印的加分點。
適當運用這些心理學知識，相信對方對你的好感度會up up up，在無形中被你俘獲Ta的心。
閱讀更多 37度心理 的文章
