我們分別從中醫角度和西醫角度來分析，糖尿病患者到底能不能吃桂圓。
從中醫角度來看
桂圓，又叫龍眼肉，是一種補血類中藥，性味甘、溫，它的功效是補益心脾、養血安神，主要用來治療思慮過度、勞傷心脾、驚悸怔忡、失眠健忘等病症。
對於糖尿病患者來說，如果伴有心脾兩虛、或血虛的病症，可以在中醫師的指導下按規定的量和用法來使用。
但是，如果屬於寒溼、溼熱內盛，或有水飲、痰飲、熱毒、陰虛內熱、肝陽上亢等證，不適合使用。
從西醫角度來看
桂圓，屬於含糖量和升糖指數較高的水果，每200克桂圓所含能量相當於50克主食，一般來說，糖尿病患者不適合吃。如果實在想嚐嚐鮮的話，一定要控制好量，同時要減少當天的主食量。
其實，糖尿病患者可以選擇的水果很多，比如蘋果、橙子、柚子、桃子、檸檬、杏、彌核桃、枇杷、草莓、櫻桃、火龍果、酪梨等，這些水果的含糖量和升糖指數都較低。
我們可以在兩餐之間（比如上午 10 點、下午 4 點左右）和睡前進食，而避免在進餐之後馬上吃，每次吃約個人拳頭大小的量。
專業的事交給專業的人來做，我是內分泌糖尿病科主治醫師，你的健康我來守護！
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