男人和女人因其生理器官的不同，在很多方面都有不同的看法，就像女人愛逛街一樣，男人看重性 愛也無可厚非。都說男人因為性而愛，女人因愛而性，這就是男女的區別所在！
腎是男性精力的源泉，也是男性的先天之本！腎，對於男人的重要性，不必小編多說，男人生活中也會格外注意自己的腎臟健康，或許還會時不時的來個“腎臟大寶劍”。
腎功能的主要生理功能：
1. 貯藏精氣，為人體生殖、造血、生長髮育、防衛病邪的基礎物質；
2. 平衡身體水液代謝，與膀胱合作排洩尿液；
3. 負責納氣，協調呼吸運動醫學|教育網蒐集整理；
4. 主骨生髓，養腦益智；
5. 促進頭髮生長；
6. 腎氣通耳，控制聽力；
7. 控制二陰的開合。
一般來說腎虛的話男人可能會陽痿、早洩、不育，女人也會性冷淡、不孕不育，怕冷、整天沒精神、容易抑鬱、抵抗力差，嚴重的可出現耳鳴、甚至耳聾等。
男人補腎是一個敏感的話題，那麼從食療的角度來看，男人吃什麼最補腎呢？
這5種食物是男人的“滋補猛將”，每天吃一點，再也不當“虛公子”
1、石榴
是啊，石榴,奇怪的水果,你可以想象一下它的形狀像男人的哪個器官？如果你長期食用，提升生理性能非常不錯。
2、洋蔥炒牛排
洋蔥也可以提高性激素水平，同時牛肉富含維生素、肉毒鹼、鉀、蛋白質和肌氨酸。這幾種物質都是促進生長激素分泌的超級燃料。洋蔥和牛肉一組合，功能會更強大。
3、牡蠣
牡蠣在提高男性功能的作用已經得到普遍共識，是巧合嗎?我認為不是。
4、蛇肉
近幾年來，食蛇肉已成為一種時尚。當兩條蛇交尾時，會持續很長一段時間蝮蛇可達6～24小時、食蛇肉能有效地使xing生活的時間延長。
5、桑葚：最能補腎的水果，溫水裡泡幾粒，夜夜當新郎
中醫認為：腎者主水，受五臟六腑之精而藏之，為先天之本。桑葚色黑而紫，性味甘寒，極具有補肝益腎、生津潤腸、烏髮明目的功效。早在2000多前，桑椹已是中國皇帝御用的補品，被稱為“民間聖果”，也是“男人果”！
桑葚補腎是有科學依據的，研究發現：桑葚中的錳元素，是天然的“雄性荷爾蒙”，能促進性激素分泌，增強腎臟陽氣，有良好的壯陽效果。
桑葚補腎的食療法：
每晚睡前吃上一小把桑葚幹，效果驚人（老婆不在家要慎重哦！單身的更要謹慎，沒人救火就糟糕了），如果，腎“虛”比較嚴重的，白天可以用桑葚幹泡水喝，一次5-8粒即可，雙管齊下，效果驚人。
現在我國的生育適齡人群中8%到10%面臨著不孕不育的境況，其中50%的情況歸咎於男性精液質量下降。桑葚可以幫助改善這種“生殖亞健康”，很多治療死精症的方劑中都以桑葚為重要的組成藥物。因此，對於在積極備戰“下一代”造人工程的男人，不妨在這個季節裡多吃些桑葚。
從中醫角度來講，如果是有性功能失調、屬寒熱混雜體質的男人，最好是不要隨便補腎壯陽，否則就會越補越“虛”。在夏天飲用桑葚汁，不僅可補充體力，還可提高性生活的質量，它是很多治療死精症方劑的重要組成成分。所以男人常吃桑葚可補肝益腎，改善“生殖亞健康”。
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