皮蛋瘦肉粥,夏季養生的家常便飯!

皮蛋瘦肉粥,夏季養生的家常便飯!

今天跟大家分享的是皮蛋瘦肉粥的做法,夏天吃什麼夏天其實大家胃口都不太好,吃的太乾胃也是不太舒服,喝點粥反而不會撐胃,也比較容易吸收。

皮蛋瘦肉粥算是大家點單率前幾的粥了吧,那就速速看過來。

皮蛋瘦肉粥,夏季養生的家常便飯!

材料

皮蛋 瘦肉 大米 蔥 姜

調料

香油 料酒 十三香 黑胡椒粉 鹽

皮蛋瘦肉粥,夏季養生的家常便飯!

做法

1、瘦肉切絲放十三香,鹽和料酒醃製20分鐘。大米淘洗乾淨,皮蛋切丁,蔥姜切好備用。

2、瘦肉滾水下鍋焯水撈出。

皮蛋瘦肉粥,夏季養生的家常便飯!

3、大米水的比例1比8下鍋,如果喜歡喝稀一點的,就水多點,我自己喜歡稠一點的粥。煮10分鐘左右將皮蛋下鍋繼續煮。

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4、加皮蛋後煮15分鐘後加薑絲和肉絲,繼續煮15分鐘。

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5、加香油,胡椒粉,鹽以及蔥花,拌勻即可出鍋。

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小提醒

煮粥的時候要小火,鍋蓋稍微開一點,避免溢出,如果用電飯煲煮也要注意哦。

肉絲醃製焯水都是為了去腥,我用的薑絲,因為我不太喜歡吃薑,切絲也為了更方便挑出來。

皮蛋最好用線來切,用刀會很難過,試過你就知道。

自己做的粥吧,就沒必要加什麼雞精味精啦,小火慢煮保持粥的自然清香就可以,過多的調料還是不建議放,料酒黑胡椒等去腥的還是要放的,至於雞精味精啥的,我個人不太建議。

煮粥其實不麻煩,火候控制好就行,可以試試哦,早餐來一碗,精神一整天,配上煎蛋水果和炒青菜,元氣滿滿。

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