曬太陽，不僅僅是件愜意的事，更是件健康的事。
美國俄亥俄大學的一項研究顯示，多曬太陽可能有助修復高血壓、糖尿病、動脈粥樣硬化等造成的心血管系統損傷。研究結果刊載於《國際納米醫學雜誌》。
起到修復作用的是維生素D3，維生素D3可通過曬太陽自動合成或者攝入膳食補充劑獲得。
研究人員藉助直徑僅頭髮絲千分之一的納米傳感器追蹤維生素D3對內皮細胞的影響。
內皮細胞在心血管系統中起著至關重要的調節作用，保證血管正常收縮和舒張，起著維持血管張力、調節血壓以及凝血與抗凝平衡等特殊作用，進而保持血液的正常流動和血管通暢。
研究人員發現，維生素D3對一氧化氮起著強效刺激作用，一氧化氮是血液流量調節和預防血管內斑塊形成的重要信號分子。維生素D3還能顯著降低心血管系統的氧化應激水平。
更重要的是，維生素D3能明顯修復高血壓、動脈粥樣硬化、糖尿病等疾病造成的內皮細胞損傷，並且降低心臟病發作風險。
研究中所用內皮細胞採自白人和非洲裔美國人，結果相似。
研究牽頭人塔德烏什·馬林斯基在俄亥俄大學官網發表報告說，可用於重建受損心血管內皮細胞的並不多，“而維生素D3就能做到”。
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