它濃縮了黃豆中的精華,堪稱豆製品中的營養冠軍,老人小孩要多吃

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08.25 吃完大的吃小的,這魚拿來下面條最好吃了,麵湯鮮美,魚肉鮮嫩

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這兩種素菜一起炒,好吃下飯,營養豐富,孩子多吃身體棒

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08.06 這魚我家經常買,營養豐富,孩子多吃促進發育,魚肉鮮嫩,魚刺少

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08.04 少吃豬肉,多吃這種肉,豐富的蛋白質,更適合人體消化吸收

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少吃豬肉,多吃這種肉,豐富的蛋白質,更適合人體消化吸收

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炒茄子時,彆著急加油,先做這一步,茄子不吸油,味道特別香!

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牛肉太貴了,不如吃這肉,教你美味的做法,葷素搭配,補鈣又補腦

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豆芽加這4種食材炒,營養又美味,下飯有它就夠了,快手又實惠

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燉雞湯要不要焯水?很多人都做錯了,按照這樣做,湯更鮮更營養

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這是記憶中最好吃的一碗麵,相信很多人都喜歡,我隔三差五吃!

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花甲別爆炒了,搭配這2樣煲一鍋,味道太棒了,吃完一點不剩!

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鯽魚加它燉湯,味道鮮甜,營養豐富,孩子常喝提高免疫力!

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做滷肉時,最忌這調料了,味不香還發黑,可惜很多人都不知道!

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做紅燒肉時,記得多加這一步,做出來肥而不膩,色澤鮮亮誘人!

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1條草魚1瓶啤酒,一鍋燉了,我家老頭最愛吃,比酸菜魚還好吃!

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這才是烙餅的正確方法,只需做好這2步,比買的還好吃,柔軟多層

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蒸雞蛋羹,最忌諱直接加水,很多人都加錯了,難怪起蜂窩不滑嫩

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美國人吃生牛排,日本人吃生魚片,中國人吃這些,厲害了!

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蒜薹別炒肉了,剛知道還能這樣做,不加水不加油,做出來又香又脆

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想要做出好吃的油條,不要加泡打粉!牢記這一步,根根空心酥脆

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燒茄子時,不要直接下油鍋!先做這一步,茄子不吸油不發黑!

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炒雞胗要不要焯水?10個人做9個人錯,難怪炒出來變硬,還有腥味

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春天孩子多吃這菜,鈣是牛奶的12倍,簡單炒一炒,孩子吃嗨了

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姥姥醃糖蒜祕方,每年春天都會醃一大罐,又甜又脆,超好吃!

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老師傅分享滷肉配方,在外面花1萬塊都學不到,學會可以開個店!

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看到這海鮮我必買,4月份不吃可惜了,5塊錢一斤,便宜又肥美

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豆腐加它們煮一鍋湯,不用加調料,就很鮮美,上桌沒多久就喝光光

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洗小龍蝦別用刷子刷了,大廚教你一招,簡單方便,髒東西自動出來

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拌涼皮時,這5種調料不能少,做出來味道香,比買的還好吃!

涼皮 美食 油潑辣子 花椒 蒜茸 醬油 小茴香


涼拌菜放生抽還是老抽?很多人不懂用法,難怪做出來不好吃!

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香椿炒雞蛋吃膩了,試試這樣醃製,農村阿婆教的方法,特別美味!

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紅燒魚怎麼做好吃?只需做好“這2步”,魚肉鮮嫩,沒有腥味!

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這東西要多吃,吃一回等於吃20個雞蛋,價格還便宜,不吃可惜了

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這兩種食材一起炒,不僅味道好,而且孩子吃了補鈣又補腦!

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大排檔最熱銷的一道菜,家裡做只要5塊錢,實惠又美味,做法簡單

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做幹鍋包菜時,很多人第一步就錯了,難怪不入味,口感也不好!

幹鍋 捲心菜 美食 生抽 料酒 豆瓣醬 蒜茸 大白菜 調味品


4月份,海里這“怪蝦”最肥美了,要吃就趁這個時候,滿是紅膏

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小龍蝦季節快到,先把這些做法收藏了,自己做更衛生,吃得放心!

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老媽教的萬能燉魚法,不管海魚還是淡水魚,這樣燉鮮嫩沒腥味

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吃完榴蓮,殼別扔掉,搭配雞燉湯,清熱降火又滋補,味道清香!

榴槤 美食 枸杞 雞湯 蛋糕 棗子 料酒 水果 調味品 烤餅


喜歡吃榨菜嗎?學會自己做,醃製兩天就可以吃,簡單又美味

榨菜 美食 蔬菜 酸菜 味精 蕪菁 萵苣


煎荷包蛋用冷油還是熱油?很多人不懂,難怪會粘鍋,還不完整

荷包蛋 美食 雞蛋 煎蛋 糕點


《都挺好》劇中保姆用這菜收服蘇大強,我也來做做,味道確實不錯

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烙餅和麵時,死麵還是發麵?都不對,老師傅教你這樣做才好吃!

烙餅 美食 電餅鐺


不管是醃鴨蛋還是雞蛋,都少不了這2種調料,蛋黃才能起沙冒油!

雞蛋 美食 白酒 鹹鴨蛋 白醋 花椒


姥姥教我黃豆醬的做法,老祖宗傳下來的,這個時候做,一週就能吃

美食 大豆 花椒 宣紙


紅燒肉太油膩?試試多加這一步,就可以做出肥而不膩的美味紅燒肉

紅燒肉 美食 生抽 老抽 料酒 冰糖


拌餃子餡有竅門,餃子館大娘告訴我,這3種料不能少,餃子才夠香

溫暖冬至 香油 味精 美食 蠔油 醬油


豬肉放入電飯鍋,燜半個小時,出鍋後比烤肉還香,老公孩子搶著吃

電飯鍋 燒烤 美食 生抽 不完美媽媽 料酒 紅燒肉 生薑 蒜茸 蠔油 蜂蜜 烹飪技巧


春天最不能錯過的菜,口感脆嫩,味道鮮美,素食菜餚中的上品!

美食 生抽 老抽 烹飪技巧 蠔油 你好,立春


這道菜富含葉酸,準媽媽要多吃,給寶寶可靠的保護,平安度過孕期

葉酸 懷孕 西藍花 美食 西紅柿 蔬菜 烹飪技巧 不完美媽媽 農藥


筒骨加它燉,不僅補鈣,還能提高抵抗力,這個季節多做給孩子吃!

芋頭 美食 不完美媽媽 味精 蔬菜 料酒 調味品 發現佩奇


做烙餅時,別直接加水和麵!再加一點它,餅柔軟多層,更香!

烙餅 美食


發麵不需要多久,老師傅:做好這3點,10分鐘發滿盆,太有用了

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這東西再貴也要買,孩子吃它補充氨基酸,促進發育,個子更高

美食 蘑菇 平菇 青椒 味精 金針菇 不完美媽媽 香菇 調味品


炒土豆絲時,醋什麼時候放?很多人都放錯了,難怪土豆吃著不爽脆

美食 馬鈴薯泥 蔬菜 味精 薯片 調味品 辣椒 收藏


調糖醋汁要不要加醬油?大廚:這樣做最可口,酸甜適中,色澤誘人

醬油 美食 番茄醬 糖醋排骨 料酒 排骨 糖醋里脊


很多人不吃這道菜,醫生卻建議多吃,可補血養肝,保護眼睛

豬肝 美食 泡椒 辣椒 料酒 貧血 蠔油 生抽 老抽 中藥 你好,立春


老年人多吃這道菜,貴是貴了點,多吃腿腳靈活,再貴也值得

胡蘿蔔 美食 味精 玉米 骨質疏鬆 料酒 調味品


熬小米粥可別直接下鍋煮了,先做這一步,味道香濃,還有一層米油

小米粥 腸胃病 美食


做可樂雞翅不入味?只因你少了這一步,大廚教你這樣做,保證好吃

雞翅 美食 不完美媽媽 料酒 肯德基6元早餐


為什麼飯店疙瘩湯大小那麼均勻?大廚:學會這個技能,你也能做到

面片湯 雞蛋 西紅柿 美食 味精 調味品


香椿別炒雞蛋了,這樣做外酥脆內鮮嫩,聞著香味就流口水!

香椿 雞蛋 胡椒粉 美食 雞精 椒鹽 你好,立春 蔬菜


煮紅豆小竅門,不用浸泡也能開花,只需要多做這一步,時間也省了

紅豆 美食 紅豆沙 減肥 心之谷 李時珍


這3種水果油炸後更好吃,你吃過嗎?

水果 美食 香蕉 雞蛋 炸雞 天婦羅 蘋果 不完美媽媽 白糖 榴槤


蛋炒飯,很多人順序都錯了,好吃才怪,大廚教你這樣炒,保證美味

雞蛋 美食 醬油 料酒


奶奶醃酸菜不加鹽不加醋,酸甜可口,每次醃一大缸都不夠吃

酸菜 雪裡蕻 美食


炒豬肝時,別隻加鹽和料料酒醃製了,多加這2樣,豬肝嫩滑無腥味

料酒 豬肝 生抽 美食 白醋 中醫


春分時節雨紛紛,多吃它去溼氣、開胃、健脾、消浮腫,身體更健康

扁豆 美食 服裝 醬油 溫暖冬至 調味品 食療


田野間金燦燦的一片油菜花,拿來炒著吃,不僅美味,還有很多好處

油菜 美食 花椒 辣椒 田野 蔬菜 調味品 地黃 農民


春分節氣,多吃這“春菜”,養肝補血,排毒清腸,好處多多!

溫暖冬至 萵苣 你好,立春 美食 料酒 食療 調味品 萵筍 中醫 蒜茸 貧血 蔬菜 養生


春分時節預防眼病,這東西要多吃,保護肝臟,眼睛更健康!

菠菜 美食 豬肝 紅眼病 味精 料酒 枸杞 角膜炎 你好,立春 不完美媽媽 調味品


楊貴妃最愛的水果,這個季節別錯過,搭配蝦仁炒,味美鮮甜

蝦仁 楊貴妃 荔枝 水果 美食 胡椒粉 調味品


這海鮮2塊錢一斤,3月份最肥美,比生蠔還好吃,可不要錯過了!

海鮮 牡蠣 美食 蒜茸 醬油 小米辣 貽貝


這是一道美容菜,幫助減肥,還能治療便祕,食材簡單實惠!

便祕 減肥 雞蛋 生抽 美食 美容 黃瓜 黑木耳 胡蘿蔔 料酒 木須肉 護膚 蔬菜


一根香蕉,一個雞蛋,做的早餐大人小孩都愛吃,營養又美味!

香蕉 雞蛋 美食 煎餅 不完美媽媽 牛奶 電餅鐺 便祕


春天時令蔬菜多,吃什麼好?當然是這菜,排毒洗腸,消滅大肚腩

蔬菜 韭菜 美食 腐皮 味精 你好,立春 減肥 豆皮 調味品


燉牛肉湯最忌諱這調料,很多人都不知道,放了才後悔!

牛肉湯 美食 花椒 老火湯 芫荽 溫暖冬至 調味品 廣東


農曆二月,這海鮮別錯過,加點白酒直接吃,鮮美無比,海邊人最愛

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洗花甲時,別隻會放鹽,多加這2樣,花甲自動吐沙,攔都攔不住

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辣椒油不夠香?問了大廚才知道,原來少了這一步,會香才怪!

油潑辣子 辣椒 美食 花椒 香油 花生 芝麻 調味品


做油條別隻加泡打粉了,多加這3樣,油條根根空心酥脆,吃得放心

麵條 酵母 美食 豆漿


很多人不懂這菜,富含天然葉酸,價格便宜,1元1斤,比白菜好吃

葉酸 捲心菜 美食 幹鍋 生抽 蒜茸


一碗普通的西紅柿雞蛋湯也有很多門道,掌握這些技巧,湯才能好喝

西紅柿 雞蛋 美食 味精 調味品


雞蛋這樣做很下飯,筷子沾一口就能吞一大口飯,真香!

雞蛋 蝦醬 美食 辣椒 服裝 海鮮 減肥 收藏


做糖醋菜,這個比例很重要,記住這個“黃金口訣”,保證酸甜可口

糖醋里脊 美食 雞蛋 醬油 胡椒粉 料酒 糖醋排骨 芝麻 黃金


奶奶炸糖糕很厲害,比店裡賣的還酥脆,香甜可口,只要做好這一步

美食 小吃 芝麻 紅糖


一年四季都能吃到鮮嫩香椿,教你這樣保存,放一年都不會壞!

香椿 美食 烹飪技巧 萬物生長 你好,立春 冰箱


不管炒什麼肉,只需要做好“這3點”,不加澱粉也嫩滑入味!

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三月再不吃這菜就晚了,貴是貴點,氣味芳香,可滋陰補陽抗衰老!

香椿 美食 雞蛋 蔬菜 料酒 你好,立春 美容


這菜9毛錢一斤,常吃軟化血管,口感脆嫩多汁,生吃比鴨梨還甜!

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減肥好幫手,吃肉又不發胖,排骨加“它”燉湯,太完美了!

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蒸饅頭別再用酵母了,我也剛知道,老人都用它發酵,饅頭更香更軟

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孩子多吃這菜,礦物質含量豐富,僅次於靈芝,補鈣補硒就選它!

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這菜8毛錢一斤,水分充足,春天干燥要多吃,維生素C是梨的10倍

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春三月份這菜一定別錯過,補鈣首選,鈣含量是牛奶的3倍!

牛奶 薺菜 美食 蝦皮 胡椒粉 豆腐 你好,立春 味精 調味品 詩歌 田野 不完美媽媽


為什麼你孩子長得那麼高?朋友看了我家食譜,默默收藏了!

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想吃煎餅果子自己做,一個平底鍋搞定,比路邊買的好吃又衛生!

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重慶人吃麵還“稱斤”,去吃過的人都知道,有點意思!

重慶小面 美食 重慶 麵條 炸醬麵 豌豆


它是“動物中的人蔘”,女人常吃補充黃體酮,越吃越有女人味!

人蔘 鵪鶉蛋 香菇 美食 雞蛋 動物 醬油 鵪鶉


做麻婆豆腐時,別直接下鍋,記住多做這一步,豆腐鮮嫩好吃!

麻婆豆腐 豆腐 美食 油潑辣子 料酒 豆瓣醬 老抽 川菜


南方樹上長“魚籽”,不僅可以食用,還能清熱解毒降血壓,價值高

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做油燜大蝦不要直接燜,先做好這2步,蝦鮮美細嫩,還沒有腥味!

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腐竹萬萬不可直接加水泡發,很多人不懂,導致外爛裡硬,很難吃!

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炒豆芽不要直接下鍋,大廚教你一招,炒出來豆芽更脆爽,味道更香

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豬身上最“營養”的部位,比排骨好吃,價格還不貴,不買可惜了

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豬身上這部位,無筋無骨,軟嫩不塞牙,比排骨還香,可別錯過了!

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奶奶醃鹹雞蛋的40年土方子,超簡單,鹹淡適中,個個起沙流油!

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老祖宗傳下來的醬黃瓜祕方,簡單3步驟,黃瓜口感清脆,味道香濃

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做皮蛋瘦肉粥時,皮蛋不要直接下鍋,學會這點,粥不腥味道好!

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鍋中放2斤鹽煮雞蛋,不加一滴水,出鍋後比鹹鴨蛋還美味!

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煎帶魚時,多加這一步,帶魚金黃酥脆,沒有腥味,一口一個!

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65歲大廚:熬骨頭湯時,做好“這一步”,熬好的湯才能又白又濃!

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油燜大蝦這樣做更入味,1斤蝦一個人都不夠吃,蝦鮮嫩無腥味!

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醬油也可以在家自制,一碗黃豆就可以,乾淨衛生無添加,做法簡單

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退休大廚:炒土豆絲時,做好這3步,保證又香又脆,還不粘鍋!

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第一次去男朋友家過年,結果吃吐了,南方的過年太“可怕”了!

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燉豬蹄時,不要先焯水,先做“這一步”,豬蹄沒臭味,軟爛脫骨

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一隻活鴨賣幾十元上百元,為何烤鴨店只賣18元?老闆透露出原因

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喝紅酒前為什麼先醒酒?現在才知道,有這些好處,看完漲知識了!

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很多人不懂,這其實是天然的減肥食材,女人不吃可惜了!

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外國人不解,為什麼中國人喜歡吃它?當他們嘗過後:太好吃了!

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這蔬菜曾是“朝廷貢品”,口感脆嫩,清甜可口,晒乾後更好吃!

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清蒸魚,到底要蒸多久?廚師長告訴你正確的時間,保證魚肉鮮嫩

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這種魚離開水3天還能活,肉多刺少,人們都喜歡吃,比草魚好吃

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年夜飯做清蒸魚時,做好這2步,保證魚肉鮮嫩,還沒有腥味!

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最不該放在冰箱儲存的6種食物,很多人卻經常放

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過年蒸饅頭,學會加這2樣東西,發麵更快,蒸的饅頭白白胖胖

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五花肉整塊放入鍋中,不加水不加油,30分鐘後出鍋,連渣都不剩

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吃火鍋時,會調這4種調料的人,不是個吃貨就是個廚師

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排骨別紅燒了,加菠蘿一起燒,酸甜開胃,孩子超愛吃!

排骨 菠蘿 料酒 青椒


“無雞不成宴”,年夜飯,教大家10種雞的做法,非常美味!

花椒 雞腿 板栗 料酒 胡蘿蔔


這道菜,成本10塊錢,靠它征服老公的胃,現在結婚一週年了

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腐乳也可以在家自己做,只需一塊豆腐,做法簡單,做一回吃一年!

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酸菜也可以在家自己醃製,做法簡單,3天就能吃,零添加,更健康

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1碗麵粉4個雞蛋,用電飯鍋就可以做蛋糕,成功率高,香甜鬆軟

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爺爺傳給我的祕製醬牛肉配方,只需4種常見香料,牛肉香嫩入味!

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不管燒什麼肉,加一點它,保證軟爛入味,肥而不膩,非常好吃!

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油炸過後的油怎麼處理?大廚教你一招,讓油變香變清澈,不浪費!

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炒花甲時,注意這幾點,保證沒有沙子,花甲更鮮嫩,更入味!

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泡木耳,10個人9個錯,大廚教你一招,泡發速度更快,清洗更乾淨

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炸帶魚時,用麵漿還是麵粉?很多人都錯了,難怪不酥脆,肉不嫩!

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萬能滷水配方,少不了這5種香料,不管滷什麼都很有味!

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醬牛肉,掌握這幾個小技巧,在家自己做也很美味,一點都不難!

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這菜是男人的最愛,20塊錢一斤,很多人想吃卻只能望而卻步

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孩子補鈣多吃這種魚,肉多刺少,味道鮮美,關鍵是便宜!

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自己炒飯不如大排檔好吃?只因少加了這“1味”,難怪不好吃!

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中國最好吃的“十種雞”,都勝過國外的烤火雞,你吃過幾種?

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五花肉別紅燒了,這樣做外皮酥脆,肥而不膩,全家老少都愛吃

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