01.31 香菇雞肉糯米粥,軟糯鮮香,營養豐富,好吃又能增強身體抵抗力


香菇雞肉糯米粥


香菇雞肉糯米粥

今天是大年初七,往常年份是正常上班時間了,今年因為2019-nCoV的出現,大家都要待在家裡確保自身安全,也為配個控制疫情的相關工作。確實是非常的無聊和無奈,特別是本該應該熱熱鬧鬧的春節,天天醒了吃,吃了睡,不是看電視就是玩手機,雙下巴和肚子上的囔囔肉都躺出來了。今天給大家介紹一道香菇雞肉糯米粥,清新爽口,味道鮮美還不油膩,使用了糯米,營養更豐富,口感更軟糯。

香菇雞肉糯米粥

【香菇雞肉糯米粥】

一、準備食材

1、 幹香菇、雞胸肉、小青菜、糯米。

2、 豬油、鹽、雞精、白胡椒粉、料酒、澱粉。

圓糯米


配料


二、具體制作過程

1、 幹香菇提前4小時溫水泡發,洗淨切成香菇絲,糯米提前6小時浸泡,小青菜清洗乾淨備用。

泡糯米


泡香菇


2、 雞胸肉切薄片,用鹽、料酒、胡椒粉醃製20分鐘,再用澱粉上漿。

雞胸肉切片


料酒、鹽、胡椒粉醃製


澱粉上漿



3、 取一個砂鍋或乾燒鍋,把泡好的糯米放進鍋裡,加入適量清水(基本是米的5倍),喜歡吃稀一點的可以多放點水,大火煮開。


4、 糯米煮至斷生,放入切好的香菇絲,繼續大火開煮,不時要用勺子攪拌下粥,避免鍋底沉澱粘鍋。

糯米斷生


香菇絲


5、 煮至粥漸漸濃稠,糯米煮軟糯了,把雞肉片放進鍋裡,用勺子攪拌下煮30秒轉中小火。

雞肉片


攪拌


6、 接著把小青菜放進鍋裡,撒點鹽調味,再撒點白胡椒粉,攪拌均勻。

小青菜



白胡椒粉


7、 再加點豬油增香,加點雞精吊鮮。

豬油



一鍋鮮美爽滑的香菇雞肉糯糯米粥就做好了,糯米鮮香軟糯,雞肉片滑嫩,加了青菜營養均衡。這道粥在一大堆大魚大肉中把你的胃解救出來,白胡椒和豬油讓粥的味道更加香濃可口。喜歡你就來試試吧!


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