氣溫下降不要慌,來碗菌菇蝦仁豆腐湯,暖胃暖身味道好

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春天是一個很讓人捉摸不透的季節,氣溫更是起伏不定。前幾日還有著大大的太陽,今天又突然降溫,並且颳起了大風。朋友們是不是將厚衣服都收起來了,今天這樣的溫度出門,單薄的衣服還是有些招架不住的。其實這樣的季節裡,還不能完全收起冬天的衣服,因為春天還沒有真正的到來,如果不多加註意,很容易就會感冒的。下面要和大家說的這碗湯,就很適合現在來喝。這碗湯中加入了幾種菌菇和豆腐,我們都知道這是很健康的食材,經常吃一些對我們的身體是比較有幫助的。除此之外,小編還在裡面放了些蝦仁,使味道更鮮美。這樣的溫度下,做上一碗來喝,一家人都很喜歡。如果你也覺得這樣的天氣有些冷,不如也來做碗湯暖暖吧。

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【菜名】:菌菇蝦仁豆腐湯

【所需食材】:豆腐1塊、蝦仁10個、香菇3朵、蟹味菇50克、金針菇50克、蔥1棵、姜1塊、鹽1勺、雞精半勺、胡椒粉半勺

【製作步驟】:

1、 準備好上面所需的食材,豆腐準備一塊就可以,最好準備老豆腐,這樣比較容易切塊,做的時候也不容易碎。其他的食材也都準備好放在一旁。

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2、 大蝦可以買些新鮮的來做,但是要自己處理一下,去掉頭部和外殼,內線也要去除。準備一根牙籤很容易就能挑出來了。也可以直接買現成的蝦仁,口感會差一些。豆腐切成塊狀,不需要太大,但是要切的厚一些。菌菇類的食材都洗淨放在一旁。

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3、 蝦仁放到小碗裡面,加入1勺料酒,然後放在一旁靜置一會兒,大概十分鐘就可以。

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4、 大蔥切成段狀,生薑切成條狀。鍋中放油,燒熱之後將它們放進去炒出味道。接著放入醃好的蝦仁炒制半分鐘,再放入適量的清水。

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5、 洗好的菌菇類食材一起放進去,香菇要切成片狀,也可以直接放進去,但是不容易入味。

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6、 再放入適量的清水,大概兩小碗的量,接著加入半勺胡椒粉。

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7、 加入一勺鹽來提味。

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8、 把切好的豆腐塊放進去,豆腐塊是很容易熟的,所以要最後來放。

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9、 煮制三分鐘加入半勺的雞精,拌一拌就可以盛出來了。這樣一道鮮香又美味的菌菇豆腐湯就已經做好了。因為裡面加入的調味品比較少,所以保留了食材的口感。它們都是很好的食物,年紀大的也可以吃一些。

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【烹飪小貼士】:

1、 如果時間足夠用,建議大家買新鮮的蝦來做,自己處理好,這樣做出的口感更加鮮香。

2、 豆腐最好選用老豆腐來做,更加有韌性,而且下鍋之後不容易碎。

【圖片來源】:霸道的獅子座

【文案編輯】:惜博


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