[張文宏昨晚直播課的關鍵點供參考]:
1、全球生活基本回不到疫情之前的輕鬆狀態了，新冠病毒致死率低於SARS，將至少在兩年時間裡跟人類共存。
2、現在的中國是最好的復工復產時期，生活總得繼續，每個人都要力爭保持健康的活著。
3、全國支援武漢的醫療隊四萬七千人兩個月沒有一人被感染，說明普通人做對了是可以避免被感染的。
4、最重要的動作是勤洗手，出門帶好口罩。日常最危險的環境是電梯間的按鈕，絕不要手觸（用紙巾隔著按）。房間內保持通風，車上備免洗消毒液，先擦手再摸方向盤。
5、治癒以後的病人大部分一年內有抗體，不會再有傳染性。治療期間激素使用少，故後遺症少，甚至不會有後遺症。
6、無論胖瘦都要保持充足蛋白質的攝入，不要吃方便麵餅乾，每天至少兩個雞蛋兩杯牛奶，還推薦牛扒和魚。
7、錯峰戶外跑步可以不戴口罩，外出空曠地鍛鍊身體沒有危險。長期封閉在家裡的人也容易有抑鬱情緒。
8、小毛病都不建議去醫院，發燒感冒不是新冠必然徵兆。從1樓走到3樓or平地走200米，如果有氣喘和累的感覺，是肺部有問題的徵兆，馬上去醫院照CT。無法個人在家自測是否被感染。
9、絕對不和人近距離交流，就餐時不要近距離同時摘口罩。飛機上可以帶牛肉乾補充體力，喝水。
10、疫苗最快一年半會出來。
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