【燕窩牛奶燉桃膠】
食材：鮮燉燕窩，桃膠，皂米角，枸杞，紅棗，牛奶，黃冰糖。
做法：先將桃膠和皂米角浸泡8小時（桃膠要全部泡發摸起來沒有硬的地方），然後加入枸杞和紅棗大概煮20分鐘，最後加入牛奶和鮮燉燕窩即可。
功效：補充膠原蛋白，養顏美容。
【丁香紅茶】
食材：開水，丁香紅茶。
做法：準備好一杯開水，把茶包放進去浸泡2分鐘即可。
功效：這個茶女人喝是很好的，可以滋養女性身體的陽氣，補氣生陽，驅寒暖宮，調理血氣，促進血液循環，養顏美容，且有消除疲勞，保護肝臟腸胃之功能，長期飲用亦有助促進新陳代謝起到消脂的作用。
【銀耳蓮子百合湯】
食材：蓮子，銀耳，紅棗，百合，黃冰糖。
做法：蓮子和銀耳泡水2小時，然後加入紅棗和百合一起煮，煮爛即可，（可以用電飯煲煮，這樣蓮子煮的更粉一點。）
功效：抗衰老，美容美顏，寧心安神，防癌。
【百合棗仁茶】
食材：百合，酸棗仁，枸杞，桑椹，大棗，桂圓，茯苓，蓮子各4克。
做法：酸棗仁，蓮子先在水裡浸泡半個小時，再在鍋里加適量的清水，放入全部食材煮35分鐘，去渣喝水，不想自己煮也可以買同材料的袋泡茶直接泡水喝也可以。每日睡前2小時喝一次即可。
功效：這個茶水是專門補氣血，改善失眠的，常飲用能改善失眠，還能補氣血，活血化瘀，使氣色更好，人看起來更年輕美麗，青春活力，有氣血不足，失眠心悸，多夢易醒，入睡困難等情況的人，都適合常飲用。
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