最近一位老朋友跟自己吐槽，自己在HR行業工作已經快4年了，一直負責招聘工作，雖算不上經驗資深，但也不算新。平時工作比較飽和，幾乎沒有偷懶的時間，可現在感覺工作越忙，就會越煩躁，有的時候這種煩躁的情緒會帶到工作中來。
目前這樣的狀態其實非常不好，但又不知道該如何改善。記得以前剛參加工作的時，即使工作多得經常需要加班，但還是會很樂於學習和提升，每天都開開心心的。作為一名HR，我該如何進行自我激勵並解決目前的焦慮呢？
其實，出現這樣的狀況就代表著有了“職業倦怠”的情況。
但是，能想到用“如何進行自我激勵”的方式來解決。確實是比較聰明的想法，不過須找到問題產生的根源，方能對症下藥。
1. 首先問自己煩躁從何而來？
剛參加工作，才從學校出來，更青春、有朝氣、敢幹想闖，還有不知天高地厚的偉大抱負，對工作對同事都有較高的激情。即便經常加班，也能開心並且樂於學習和提升。兩相比較，只能從對比中看出端倪。
相對來講，剛畢業時想法更單純，即使加班也不會有怨言，精力也好，所以願意學習。
然而，隨著時間的推移，接觸到的人和事越來越多，或者受了不少挫折，遠大理想和抱負也不再那麼堅定。
加之長期只做招聘工作，那些流程和方法再熟悉不過了，遇到領導不理解、應聘者經常出奇葩事件等等，進而產生煩躁。
這其實也是較為正常的現象，只要客觀分析、理智對待，不難找到解決的辦法。
2. 重樹新目標。
如果任煩躁發展下去，你可能就會出現其他極端言行，甚至違紀或離職。
小編認為，皆因你個人奮鬥目標模糊所致。要治其根，還需重新建立自己的目標，包括職位發展、個人收入、婚姻、人脈發展、專業技能、個人健康保障等方面的目標，
比如：婚姻上，兩年內成家；職位上，三年內升為招聘主管或HRM等。總之，有了目標就有了奮鬥方向，但目標需要切實可行的，不可好高騖遠。
最好還能將目標進一步分解細化，比如每年每月的目標，並確保實施，目標才能夠得到保障。
定目標的同時也需要自己認真反省自己的優劣勢、性格、愛好、閱歷、專業能力等，還要做一些測評，必要時可諮詢一下家人、朋友和一些有經驗的前輩。
3. 監督與落實。
我們經常說，睡覺前激動、醒來後不動。就是說，只有宏偉目標是不行的，目標只能靠一個又一個的實際行動來實現，而且不畏困難，直至達成。
然而，多少人能夠堅持到底呢？正如我們每天的打卡學習和寫分享一樣。我認為，除了自己內心強大、嚴格要求自己外，還可以藉助一些外部力量來督促自己。
比如：每天起來跑步的全國跑友提醒群，在手機裡設置提示音，讓家人朋友來監督自己計劃的完成情況等。
總之，要做成有一定影響的業績，必須要犧牲許多業餘時間和娛樂。才可能取得比常人更大的業績。
4. 堅持出奇跡。
有了清晰目標，並能夠付諸行動，讓每天的時間都過得非常充實，自己很少去想那些煩躁的事，讓自己在奮鬥新目標的征程中，重新找到開心快樂、學習提升。
自己從頭到腳、由內到外，都會有一個全新的改變，更有自信，更顯得有精神，更富正能量，朋友家人都願意與你親近。
面對任何困難與挫折，只有向前，不能有絲毫退縮。始終盯著自己的目標前進。
堅持再堅持，質變就會在不斷的量變中出現，奇蹟就會在你眼前誕生。
一起加油吧，奮進在職業道路上的夥伴們！
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