青瓜作為廚房常見食材，食用作用很多，食用它可以美容，消炎，去痰，其中美容的功效，最受大家的青睞了。下面用青瓜和火腿炒制一道簡單美味的家常菜
青瓜，黃瓜食用美容，消炎，去痰，下面用青瓜和火腿炒制一道簡單美味的家常菜
青瓜一根 火腿腸一道兩根 蒜瓣兩個 適量的油，鹽，生抽和雞精
1.將青瓜洗淨，取出一根
2.將火腿腸包開斜切片，青瓜切片，蒜瓣切好備用
3.做鍋放油加熱放入蒜爆香
4.放入切好的青瓜翻炒
5.接著放入火腿腸翻炒
6.接著放入鹽，生抽，雞精翻炒均勻裝盤即可
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