麥片怎麼吃:做飯糰

麥片怎麼吃:做飯糰

食材準備

大米160克,堅果燕麥片40克,鮮醬油20毫升。

方法步驟

1.大米洗淨後放入電飯鍋中,加入水,米和水的比例約為1:1.2,開始煮飯。2.將鮮醬油倒入堅果燕麥片中,再加少許水,攪拌至液體剛好能被燕麥片吸收。3.待電飯鍋的按鈕跳起後,將燕麥片到入飯中,混合均勻後,再一次將煮飯按鈕按下。4.待到電飯鍋按鈕再次跳起後,燕麥片飯就煮熟了。將其盛出,等稍微放涼後再用。5.拿一個乾淨的保鮮袋,用勺子盛出適量的堅果燕麥片飯在保鮮袋裡;將袋子裡的飯全都抖到保鮮袋的其中一個角上,然後用手隔著保鮮袋慢慢捏出三角形拎住保險袋的一邊。6.捏好後將飯糰小心取出,用手再次調整形狀後,擺在碟子上;重複上述動作直到把飯鍋裡的飯全都捏完。


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